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20170319 제 88회 국제 마라톤 겸 동아마라톤후기 2017.03.22해당카페글 미리보기
이순신 장군 옆으로~ 옆으로~ 경애누님과 동휘형을 만나 사진을 찍고 동휘형 배번을 수령하였습니다! 그리고 PRC(Pohang Running Crew)를 만나 같이 행동을 하고 7:30분부터 스트레칭을 빡시게 했습니다. 사실 전 대회에서 스트레칭을 빡시게 안하는 편...
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[성탄 특집: 영화 대본] ‘Santa Camp(성 클오:즈 야영지, 2022)’ 결말 부분 2022.11.18해당카페글 미리보기
Camera crew's here. [window whirring open] - Hey, how's it going? - Hi, it's going. How are you today? Wondering why you guys turned up here tonight. We're Christians, and so we came out tonight to just try to stand up for the children...
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품절[아크테릭스] 모투스 크루 LS 맨 (Motus Crew LS Ms) 2013년 S/S 2013.07.10해당카페글 미리보기
야간산행시 눈에잘띄입니다. ☆ 숏 팬츠나 타이트에 잘 어울리도록 힙까지 내려오는 길이입니다. ☆ 사용추천: Trail Running, Aerobic Pursuits ☆ FIT: Trim, hip length ☆ COLOR: Blue Onyx,Bonsai,Platinum,Riptide ☆ 사이즈 : S,M,L,XL,XXL ☆ 무게...
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정석근 감독님의 신발 '브룩스 T7', 그 첫 매장 신사본점을 방문하다....! 2015.09.03해당카페글 미리보기
금상첨화....^^ 한강변이 화려한 색상, 힘찬 달리미들로 가득하길 언제나 염원....! 브룩스 러닝 크루 (BRC: Brooks Running Crew)의 멋진 질주를 응원합니다....^^ RUN HAPPY....! 달려야 행복합니다.... 누구나 행복하게 달리는 그날까지.... 이 땅...
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꽃, 나무, 볼거리 다 있다... 봄맞이 인천 트레킹 코스(인천시 2022.04.27해당카페글 미리보기
할까. 산과 들의 길 따라 꽃 따라 '인천의 봄'을 달려봤다. 그 곁에 오롯한 박물관도 찾아갔다. 이연수(40) ORC(One Running Crew) 러닝크루 운영자, 이미경(38) 직장인 러너, 전동석(35) 러닝 인플루언서가 동행했다.삼국시대의 역사, 계양산성 성곽길...
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산을 오르다, 봄을 달리다, 계양산성 성곽길 2022.04.10해당카페글 미리보기
할까. 산과 들의 길 따라 꽃 따라 ‘인천의 봄’을 달려봤다. 그 곁에 오롯한 박물관도 찾아갔다. 이연수(40) ORC(One Running Crew) 러닝크루 운영자, 이미경(38) 직장인 러너, 전동석(35) 러닝 인플루언서가 동행했다. ▲ 계양산성. 맑게 갠 하늘과 이제...
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후쿠오카/마리노아컵 요트레이스 관련 안내 2005.09.20해당카페글 미리보기
임무구분 적용) 1. Skipper, Helmsman, Safety manager - 김승규 2. Navigator, Back stay trimmer,Port side running stay trimmer, backup crew4 - 조원기 3. Tactician, Stb. side running stay trimmer, 2nd running stay trimmer, backup crew 5 - 최...
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후쿠오카/마리노아컵 요트레이스 포메이션 2005.09.15해당카페글 미리보기
적용) 1. Skipper, Helmsman, Safety manager - 김승규 진행총괄 2. Navigator, Back stay trimmer,Port side running stay trimmer, backup crew4 - 조원기 행정 3. Tactician, Stb. side running stay trimmer, 2nd running stay trimmer, backup crew 5...
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20190114_임소연_(291) 2019.01.14해당카페글 미리보기
every month if I lived there. And you know what? The first thing I did at first after moving here was find the running crew where I go in. The season for marathon starts at March. My first marathon was on March. And I also took part in...
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무릎에 물이 차면 꼭 빼야 할까?이상훈의 무릎 이야기 2021.08.28해당카페글 미리보기
무릎 이야기 SNU서울병원/이상훈 대표원장 요즘 직장인들 사이에서 같은 장소와 시간에 모여 함께 달리는 ‘러닝 크루(running crew)’ 활동이 인기라고 한다. 누구나 원할 때마다SNS 댓글을 통해 참여 신청을 할 수 있어 유연한 운영이 특징이다. 건강을...