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2024/4/25 2024.04.24해당카페글 미리보기
WOD A for time of : 21-15-9 deadlift (120/70kg) 15-12-9 burpee pull up WOD B 3 rounds for time of : 400m run 21 kbs (24/16kg) 42 double under Accessory Work Out 1pc/1hsc ×5 ohs 5×5 sp 10×10 30 cal.bike × 4 rest 2 min
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winter X Bike 2006.08.31해당카페글 미리보기
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Re:5월28일, 춘천 X-TERRA대회가 달려온다!! (BIKE코쓰보기) 2006.05.08해당카페글 미리보기
Read: 162, Vote: 0, Date: 2006/05/08 10:48:49 , IP: 210.93.132.108 글 제 목 [코스안내]제1회 엑스테라 챌린저대회-BIKE 작 성 자 엑스테라 홈페이지 http://www.xterra.co.kr (Visit : 2) 1LAP 약 36km의 순환코스입니다 전체적으로 말씀드리면...
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쇼에이 X-FOURTEEN, X14 헬멧 판매합니다. 2023.03.21해당카페글 미리보기
흡연X, 내피 청결한 상태 6. 거 래 방식 : 직거래, 택배가능 7. 연 락 처 : 공1공 66일6 7둘둘8 8. 사진必 위 양식을 어기거나 타 동호호의 양식을 사용하실 경우 예고 없이 삭제됩니다. 제목의 크기는 10pt , 글씨색은 검은색, 진하게 하지 마시길...
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2xTime Repeat 2024.04.13해당카페글 미리보기
기록(39/77kg/140620) 1802m-1832m 총3634m/ 토요일 저녁 첫번째와드/ 광령내 달림 Swim: 2x6 min, Rest 2 min Between intervals Bike: 2x12 min, Rest 2 min Between intervals Run: 2x10min, Rest 2 min Between intervals C2: 2x7min, Rest 2 min...
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2xTime Repeat 2024.04.13해당카페글 미리보기
기록(39/77kg/140620) 1802m-1832m 총3634m/ 토요일 저녁 첫번째와드/ 광령내 달림 Swim: 2x6 min, Rest 2 min Between intervals Bike: 2x12 min, Rest 2 min Between intervals Run: 2x10min, Rest 2 min Between intervals C2: 2x7min, Rest 2 min...
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