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4/21 일요-"다도해를 품은 산" 팔영산(BAC100명산)고흥반도,깃대봉 산행 안내 2024.03.26해당카페글 미리보기
사항 * 휴대폰 문자 문의 시 답변이 불가능하오니, 이메일이나 전화, 게시판 글쓰기로 문의 바랍니다. * 산행, 여행차량 내 음주는 절대 ! 금지합니다. * 산행 ,여행신청은 항상 입금자순으로 마감합니다. * 산행 ,여행 출발전 24시간 이내의 취소, 당일...
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5/15 수요-지리산 7암자 "석가탄신일-순례트레킹" 당일 산행 안내 2024.03.28해당카페글 미리보기
사항 * 휴대폰 문자 문의 시 답변이 불가능하오니, 이메일이나 전화, 게시판 글쓰기로 문의 바랍니다. * 산행, 여행차량 내 음주는 절대 ! 금지합니다. * 산행 ,여행신청은 항상 입금자순으로 마감합니다. * 산행 ,여행 출발전 24시간 이내의 취소, 당일...
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할머니의 보증금 (김인희 단편 소설) 2024.04.01해당카페글 미리보기
받은 휴대폰에서 쩌렁쩌렁한 순덕의 목소리가 들렸다. 게슴츠레 눈을 뜨고 창문을 보니 블라인드 밖은 캄캄한 어둠이었다. 새벽잠에서 깨어난 문숙이 대답할 새도 없이 순덕이 다짜고짜 또 물었다. “나 대신 니가 나갈 수 있지?” “어딜? 무슨 일인데...
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4/25일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
뒷주머니에 휴대폰이나 지갑을 넣고 다니는 경우에도 골반이 틀어진다. 골반이 틀어졌는지 가장 쉽게 확인하는 방법은 거울을 보는 것이다. 두 팔을 아래로 내리고 편하게 섰을 때, 양쪽 어깨의 높이가 다르면 골반 균형이 무너진 상태다. 한쪽 신발의...
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제대로 걷기 운동의 필수 아이템 -3 2024.04.12해당카페글 미리보기
때문에 휴대폰, 개인 소지품, 체온조절을 위한 옷, 그리고 물병 등을 수납할 가방이 필요하다. 만일 도심 주변 워킹이라면, 힙 색만으로도 충분하지만, 등산, 트레킹, 도보여행 시에는 힙 색과 함께 배낭도 필수적이다. 이번 칼럼은 많은 사람들이 간과...
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3/14(목) 화이트데이 2024.03.13해당카페글 미리보기
인해 가벼운 관계 혹은 단절을 의미한다고 하네요. ▶꽃 아름다운 꽃다발은 사랑과 감사의 감정을 전달하는 로맨틱한 방법. ▶액세서리 목걸이, 귀걸이, 팔찌 등의 액세서리는 개인적인 취향을 반영하는 세심한 선물. ▶체험형 선물 함께 즐길 수 있는...
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3/14(목) 화이트데이 2024.03.13해당카페글 미리보기
인해 가벼운 관계 혹은 단절을 의미한다고 하네요. ▶꽃 아름다운 꽃다발은 사랑과 감사의 감정을 전달하는 로맨틱한 방법. ▶액세서리 목걸이, 귀걸이, 팔찌 등의 액세서리는 개인적인 취향을 반영하는 세심한 선물. ▶체험형 선물 함께 즐길 수 있는...
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3/14(목) 화이트데이 2024.03.13해당카페글 미리보기
인해 가벼운 관계 혹은 단절을 의미한다고 하네요. ▶꽃 아름다운 꽃다발은 사랑과 감사의 감정을 전달하는 로맨틱한 방법. ▶액세서리 목걸이, 귀걸이, 팔찌 등의 액세서리는 개인적인 취향을 반영하는 세심한 선물. ▶체험형 선물 함께 즐길 수 있는...
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여행준비~ 2024.05.08해당카페글 미리보기
아쿠아슈즈 등 우산,선글래스, 모자 작은 가방-여권 등 중요소지품 수납 가벼운 배낭 혹은 접었다 펼수 있는 중간크기 가방(기내...분실대비,여권 사본/ 여권용 사진 2매 필기도구 전기제품-휴대폰충전기,멀티어댑터 등 칫솔,치약 자외선 차단제, 화장품...
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890회..2월 29일 남산걷기는 팔각정으로~~~^^ 2024.02.23해당카페글 미리보기
대비해 가벼운 우의를 항상 가방에 준비하시기 바랍니다. ▶참여방법 ▷ 아래 형식대로 참가 댓글을 달고 나오시면 됩니다. -예시) 참가번호/참가자닉/하고 싶은말 ※ 신청후 불참하시는 분은 댓글을 지우거나 수정하지 말고, 따로 불참 댓글을 달아...