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체지방률에 관하여. 2010.07.23해당카페글 미리보기
3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가 없는것입니다...
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체지방율에 관하여[펌글] 2011.05.16해당카페글 미리보기
3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들은 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가 없는것입니다...
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코치아카데미 교수진 소개 2012.08.08해당카페글 미리보기
협회 이사 ∙생활체육지도자 심사위원 .경기지도자 심사위원 강경원 ∙보디빌딩및 웨이트트레이닝 이론및 실기 ∙보디빌딩및 웨이트...공단 보디빌딩팀 .1999년도미스터코리아 대상 (국가대표보디빌더) .전국체전12연속 금메달 .인천대학교 (이학박사) 이윤희...
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체지방률에 관하여 2010.01.25해당카페글 미리보기
체지방률에 관하여. 3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가...
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전욕심쟁이였던가요? 2011.11.09해당카페글 미리보기
지금은 추세가 많이 바뀌었더군요... 사람들은 이쪽계통에서 살아남으려면 숀리나 아놀드홍처럼 되어야되고 보디빌더가되려면 이진호선수나 강경원선수가 되지않으려면 하질말라고하고 모델쪽이나 피트니스쪽으로나가려면 얼굴 다뜯어고치고 그래야된다고...
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벌크업 중인 회원님들께... 2008.09.04해당카페글 미리보기
맨날 추리닝만 입고 살아야 하나..ㅠㅠ 요즘 새로 나온 멋진 청바지들, 피트되는 티셔츠들.. 정말 벌크업 싫습니다~~~ㅠㅠ 보디빌더 분들중에도 간지빌더 님이나 홍준영 님, 강경원님도 사복이 꽤나 간지가 나던데요.. 옷들을 어디서 사시나요? 특히...
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체지방률 2010.08.19해당카페글 미리보기
3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가 없는것입니다...
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영양 질문좀 2014.01.10해당카페글 미리보기
저는 보디빌더를 목표로 운동중입니다 친구랑 얘기하던중에 식단얘기가 나왔는데 저는 일반식을 전혀안하고 강경원선수를 롤모델로 식단을구성 곡물빵 2조각 가슴살 100그램 야채 우유 이런식으로 한끼 500칼로리정도 잡고 식사사이에 탄수화물 단백질 1...
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경희대 생체3급 연수... 2009.06.22해당카페글 미리보기
연수시간표를 보던중 트레이닝 방법론 과목에 강경원 이라는 이름을 보고 내심 기대하며 학교갔지만 갑자기 반이 바뀌고..ㅠㅠ...팔뚝인지 허벅진지... 얼굴은 작고 덩치는 크고,.. 탑보디빌더들 돈 잘버나요? 신발도 구찌 스니커즈에 차도 BMW 타고...
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2009년도 제 8회 인천광역시장배 전국 오픈 보디빌딩 선수권 대회 2009.11.15해당카페글 미리보기
3위 강경원 (인천시설 관리공단) 4위 이두희 (대구광역시청) 5위 소기종 6위 김영범 (인천시설 관리공단) -그랑프리 최재덕 (충북 괴산군청) 제8회 인천광역시장배 전국오픈보디빌딩선수권대회 대한보디빌딩협회는 지난 11월 14일 인천 가천의과대학교...