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건강관리법 2024.09.02해당카페글 미리보기
[6]건강관리법 바닷가 부근에서 살고 있는 칠순 노인이 가벼운 심장병 증세가 있어 담당 의사로부터 체중을 줄이라는 경고를 받았다. 그런데 이 할아버지는 바닷가 해수욕장 백사장에 하루종일 앉아 있기만 했다. 하루는 여느 날과 마찬가지로 바닷가에...
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건강관리 3대원칙 2024.06.22해당카페글 미리보기
대해서 몇가지 개인적으로 연구한 것을 정리해서 지난 6월1일 용산세미나 에서 강의 한 내용을 올려 드립니다 1) 정신적 건강 관리 몸안에 자체생산을 통해 성장홀몬이 나옵니다 DOPAMINE(도마핀) – 사랑 ( 키스, 스킨쉽, 또는 허그를 통해서 신경전달...
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건강 관리 열량 탄수화물 지방 2024.07.18해당카페글 미리보기
건강 관리를 위한 열량, 탄수화물, 지방 건강 관리를 위해서는 적절한 열량, 탄수화물, 지방 섭취가 중요합니다. 각 영양소는 우리 몸에 중요한 역할을 하며, 균형 잡힌 섭취를 통해 건강을 유지하고 을 예방할 수 있습니다. 열량 우리 몸의 에너지원 활동...
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*(건강관리회원)* 경제학자 유툽 2024.09.11해당카페글 미리보기
요즘 경제학 교수들 박사들 유튭 종종 보는데... 우리 미래는 관계 역학만 잘하면 밝을걸로 예상됩니다. 특히 러시아.. 일본 반도체는 무슨짓 해도 맛탱이 갔고... 지구 온난화때문에(덕분에?) 북극해 항로가 열리면 물류 유통의 교두보는 한국과 러시아가...
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장마철 건강 관리 2024.07.13해당카페글 미리보기
장마철에는 높은 습도와 기온으로 각종 질병이 발생하거나 악화될 수 있는 만큼 건강관리에 더욱 신경써야 합니다. 특히 면역력이 약한 어르신들의 경우 질병에 걸릴 위험성이 높으므로 어르신들의 장마철 건강관리에 소홀함이 없도록 각별한 주의가 필요...
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*(건강관리회원)* 돈문제 어렵네요.. 2024.09.04해당카페글 미리보기
친구모임에서 열명이 모였고 1인당 5만원쯤 나왔어요.. 그중 한 친구가 2-3일이 지나도 돈을 안주길래(두세번 얘기했었음) 좀 강하게 얘기했더니 버럭하네요.. 한달에 자기가 움직이는 돈만 몇억이라 신경쓸일도 많고 작은돈은 잘까먹는다 어쩐다 하면서요...
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40대 이후 건강 관리: 건강한 생활 습관 갖추기 2024.05.06해당카페글 미리보기
신체의 변화와 질병 위험이 높아집니다. 건강한 생활 습관을 채택하면 이러한 변화를 관리하고 건강한 노년을 보낼 수 있습니다. 이 글에서는 40대 이후 건강을 유지하는 데 필수적인 생활 습관을 살펴보겠습니다. 40대 이후 건강 관리: 건강한 생활 습관...
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밝힌 위 세계 소개글 - 건강 관리, 사업 잘 되게 하는 위 세계들 / 칠통 조규일 2024.08.23해당카페글 미리보기
밝힌 위 세계 소개글 - 건강 관리, 사업 잘 되게 하는 위 세계들 / 칠통 조규일 (확철 칠통 명철 황꽃황 철 외) 육체의 건강을 어느 세계들에서 관리 감독하는지 살펴보았다. 영혼의 세계 9단계 - 자등명 인간계 -묘명묘태등명 세계 - 초 인류 세계 - 자지...
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민경님 건강관리 잘하세요 건강이 최고입니다 화이팅 입니다 2024.09.12해당카페글 미리보기
민경님 건강관리 잘하세요 건강이 최고입니다 화이팅 입니다 저는 요즘 불안 과 강박증 있어서 약 복용중 입니다 10년 넘어서 요 민경님 항상 화이팅입니다