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도움되는 민간요법 간단한겁니다 2016.02.13해당카페글 미리보기
빨리걷기 요령 1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy하게 걷는다 2. 15분 뒤부터 체지방이 타 들어가므로 최소한 20분 이상은 걸어야 한다 3. 보폭은 80cm 이상으로 하고 팔은 활발하게 움직여야 한다 4. 발뒤꿈치부터 착지하여 발끝으로 마무리하면서 걷는다...
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암도 이기는 자연식 2010.02.05해당카페글 미리보기
등산이나 걷기, 수영 등을 지치지 않을만큼 꾸준히 하는 겁니다. 반신욕이나 족욕도 통하는데 많은 도움을 줍니다. 인체의 찬 부분은 몸을 나쁘게 하는 요인이니 그 부위나 경락을 찾아 따뜻하게 해 줍니다. 침과 뜸이 가장 좋습니다. 지압이나 안마도...
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닭발 요리 와 효능 2016.03.05해당카페글 미리보기
함께 걷기운동 등 적절한 운동을 꾸준히 병행하면 효과를 더 높일 수 있다고 함. o. 잡내 제거를 위해 고울 때 연잎을 한장 넣어 끓이면 비린내 등이 거의 나지 않으며 맛도 있슴. o. 인터넷에는 복용후 1주일 만에 효과를 봤다는 정보도 간혹 있으나 나의...
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동해안길 졸업식 2019.12.31해당카페글 미리보기
요리사가 요리를 잘했던지... 꽤나 맛있게 드셨었나 봅니다. '묵' 이라는 그 이름에 임금이 직접 다른 이름 하나를 하사하니~ 은색비늘을 따서 '은어' 라 부르도록 했다죠. 전쟁이 끝난 뒤 궁궐로 돌아와 그 맛을 못잊어 찾아 다시 먹어보니 그 때 먹었던...
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2017년2월21~27일 호주 시드니 일주 2016.12.14해당카페글 미리보기
포함하여 약초와 양념류 ▪ 한약제, 치료제, 강장제, 전통차 (로얄젤리) ▪ 생미역이나 김, 잎사귀, 기타의 식물재로 싼 음식 ▪ 뱀 관련 식품 [동물제품] ▪ 동물 껍질이나 가죽, 털, 가죽으로 만든 북과 방패, 애완견이 씹는 음식 종류 등도 포함 ▪ 꿀, 벌집...
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과식과 미식이 몸을 망친다 2013.02.23해당카페글 미리보기
토종약초연구학회 회장 올바른 섭생, 이렇게 하라 ▲ 나물 위주로 섭취하되 소식해야 무병장수할 수 있다. 식위천(食爲天)이란...생명을 유지할 수 없다. 음식을 잘못 먹으면 온갖 병에 걸려서 일찍 죽고, 음식을 잘 먹으면 건강하게 오래 살 수 있다...
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병은 몸에서 내어 보내야 합니다(건강정보) 2011.10.16해당카페글 미리보기
산채요리로 친숙해져 있고 독특한 풍미와 강정작용으로도 알려져 있다. 그렇지만 두릅의 진가는 당뇨병치료에 있다. 이른봄에 옹근풀 그대로 모두 채집해둔다. 그리고 썰어서 그늘에 말린 후 차로 상음하면 혈당이 낮아진다. ♢생활요법♢ 콩/ 당뇨병에...
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[(12) 음식과 의약의 도를 말하다 | 음식을 먹는 법칙] 과식과 미식이 몸을 망친다 - 최진규 한국토종약초연구학회 회장 2013.02.25해당카페글 미리보기
못지않게 건강한 한 노인이 있었다. 사람들이 찾아가서 오래 사는 비결이 무엇이냐고 물었다. 그는 “맛있는 음식을 먹지 않는...가장 형편없는 의학이 있다면 궁중의학일 것이다. 궁궐요리, 궁중음식, 궁궐에서 먹는 술, 어주(御酒)… 이런 것들이 가장...
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바다 속 별미 찾아 떠나볼까 2018.07.23해당카페글 미리보기
더위에 건강도 챙기고 입도 즐거운 해안마을 별미를 찾아서 떠나보는 건 어떨까. 한국관광공사는 `바다 속 별미를 찾아서`라는 테마로 7월 가볼만한 곳 6군데를 선정했다. 올여름 무더위는 갯장어데침회로 날린다 위치 : 전남 여수시 경호동 ▲ 하모-사진...
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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2021.02.16해당카페글 미리보기
흔들며 걷기, 등과 복부근육 운동, 5킬로그램정도의 가벼운 아령운동, 때때로 스키, 낚시) 2. 보충제: 항산화비타민, 미네랄과...조효소 큐 90밀리그람 / 오메가 3지방 1000밀리그람 3. 효소류: 파파인, 유산균, 알로에 4. 항노화 약초, 약물 복용: 생강...