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추위 극복! 몸 속까지 따뜻해지는 한방 건강차 7 2022.12.09해당카페글 미리보기
한방 성분으로 몸도 따뜻해지고 기력도 회복하면서, 장기 복용하면 건강 효과까지 발휘할 수 있다. 몸 속까지 따뜻해지는 한방...돕고 땀을 나게 해 추위를 이기는데 도움이 된다. [사진= 게티이미지뱅크]생강은 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가...
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단백질 가성비 최고…두부의 놀라운 건강효과 8 2022.11.04해당카페글 미리보기
건강하게 오래 사는 건강수명을 위해서는 두부를 비롯한 콩 식품, 견과류 등 식물성 단백질이 풍부한 식품 섭취가 도움이 된다...있다. 우리 몸의 세포 구조와 대사 작용에 필요한 물질이다. 특히 콜린을 함유하고 있는 레시틴(PC)은 세포막의 회복에 관여...
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추위 극복! 몸 속까지 따뜻해지는 한방 건강차 7 2022.12.11해당카페글 미리보기
한방 성분으로 몸도 따뜻해지고 기력도 회복하면서, 장기 복용하면 건강 효과까지 발휘할 수 있다. 몸 속까지 따뜻해지는 한방...돕고 땀을 나게 해 추위를 이기는데 도움이 된다. [사진= 게티이미지뱅크] 생강은 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가...
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근육·장 건강에 좋은 김치·수육·두부, 몸의 변화가? 2023.03.12해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 식당에서 ‘두부김치’ ‘돼지고기 수육’을 먹는 경우가 있다. 집에서도 이 음식을 만들어 먹으면 어떨까...유지-강화에 좋고 김치는 식이섬유, 비타민이 많아 장 건강을 도와 서로 보완이 된다. 몸에 어떤 변화가 있을까? ◆ 유산균...
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근육·장 건강에 좋은 김치·수육·두부, 몸의 변화가? 2023.02.10해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 ◆ 유산균 풍부한 김치… 장 건강, 유해물질 배출, 비타민 C 지난해 12월 미국 뉴욕주 북서부에서 폭설에 고립된 한국인 관광객 9명을 구한 미국인 알렉스 캠파냐(40)씨 부부가 평소 김치 마니아인 것으로 알려져 화제...
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근육·장 건강에 좋은 김치·수육·두부, 몸의 변화가? 2023.04.25해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 식당에서 ‘두부김치’ ‘돼지고기 수육’을 먹는 경우가 있다. 집에서도 이 음식을 만들어 먹으면 어떨까...유지-강화에 좋고 김치는 식이섬유, 비타민이 많아 장 건강을 도와 서로 보완이 된다. 몸에 어떤 변화가 있을까? ◆ 유산균...
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2022.10.16. 창조절 일곱째주일 - "진정한 회복을 꿈꾸며" - 송실 목사 2022.10.16해당카페글 미리보기
이 이미지와 크게 다르지는 않았을 것입니다. 민족의 멸망, 예루살렘 성전의 파괴, 거대한 힘 앞에서 무력하고 아무것도 할 수 없다는 절망이 그들을 가득 채우고 있었습니다. 그 시대를 살아가던 이스라엘 사람들의 삶의 도화지는 좌절과 절망으로 잿빛에...
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고장나면 회복 어려운 콩팥,망가뜨리는 습관3 2022.11.03해당카페글 미리보기
DB 이미지 크게 보기 한 가지 음식으로만 다이어트를 하는 습관은 콩팥을 망가뜨릴 수 있다./사진=헬스조선DB 콩팥은 한 번 망가지면 회복되지 않는다. 만성 콩팥병이 중증으로 발전하면 투석치료까지 받아야 한다. 그러나 콩팥에 무리를 주는 습관을 나도...
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유산소운동·채식습관·체온관리…"토끼처럼 새해 건강 관리하자" 2023.01.03해당카페글 미리보기
연상되는 이미지들을 통해 건강과 습관 관리법을 2일 소개했다. ◇뛰어다니는 토끼처럼 '유산소 운동'으로 만성질환 극복 바쁘게 살아가려면 기초 체력을 길러야 한다. 토끼처럼 건강을 위해 걷기와 달리기, 자전거타기 등 유산소 운동을 시작해보는 게...
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추위 극복! 몸 속까지 따뜻해지는 한방 건강차 7 2023.01.29해당카페글 미리보기
한방 건강차를 알아본다. ◆ 염증을 다스리고 혈액순환과 추위 극복 → 생강차 생강은 혈액 순환을 돕고 땀을 나게 해 추위를 이기는데 도움이 된다. 생강은 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있다. 건조한 날씨 탓에 기침을 많이 하게 되는 요즘...