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승연아 같이 걷자...🧡💙 2024.02.20해당카페글 미리보기
언제나 승연이를 떠올리면 맘이 행복하다.🧡💙 우리 서로에게 그런 존재가 되어주자. 노을 저무는 인생길 저 끝까지 함께 걷자. 승연이의 노래는 그 길목 길목에 굽이쳐 흐르겠지. 어떤 인생을 담아내건 우리에겐 사랑일테니. 걱정할 필요도 조바심 낼 필요...
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4/26 정홍열이용자 개별서비스(내발로 걷자) 2024.04.26해당카페글 미리보기
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04/24 정홍열이용자(내발로 걷자) 2024.04.24해당카페글 미리보기
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04/25 정홍열이용자 개별서비스(내발로 걷자) 2024.04.25해당카페글 미리보기
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걷기운동의 효과와 방법 - 올바로 걷자! 2024.03.06해당카페글 미리보기
걷기운동의 효과와 방법 - 올바로 걷자! 안녕하세요. 미셸이에요^^ 오랜만에 포스팅인 것 같네요.;;; 요즘 폭염이 기승을 부리고 있는데 모두들 건강하신가요? 다행인건지 건물안에만 있어서 한낮의 더위까지는 잘 못느끼지만 잠깐씩 나가보면 정말...
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♣ 걷자, 또 걷자. 그리고 또 걷자 2024.01.13해당카페글 미리보기
♣ 걷자, 또 걷자. 그리고 또 걷자 10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에~ 4000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고, 5000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 7000보 를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방...
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꽃 길만 걷자 2024.02.22해당카페글 미리보기
꽃 길만 걷자 아침엔 따뜻한 웃음으로 문을 열고...。 낮에는 활기찬 열정으로 일을 하고...。 저녁엔 편안한 마음으로 끝을 낸다...。 어제는 어쩔 수 없는 날이었지만...。 오늘은 만들어갈 수 있는 날이고...。 내일은 꿈과 희망이 있는 날이다...
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