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골프와 검도 2014.06.19해당카페글 미리보기
현대의 운동역학의 이론과도 일치하고 있다. 이와같은 것을 염두에 두고, 자신의 손조임을 분석, 연구, 해명하여 가면, 스스로...없어지고, 이상적인 겨눔자세가 성립된다. ■ 효과적인 파지 운용법 1. 머리말 책에서나 사범들이 죽도 잡는 법을 가르칠...
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검도에 도움되는 헬스(트레이닝)방법 2013.10.05해당카페글 미리보기
순발력을 요하는 검도에는 적합치 못합니다. 또한 근지구력도 자연히 떨어집니다. 하지만 정말 검도하는데 근력이 딸리시는 분들께서는 근력운동도 효과가 있다고 할 수 있겠습니다. 그러므로 자기 체형에 맞는 근육양 을 아셔야 겠지요. 유산소운동도...
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6월의 마지막 월요일 출석부.... 골프와 검도... 2014.06.29해당카페글 미리보기
현대의 운동역학의 이론과도 일치하고 있다. 이와같은 것을 염두에 두고, 자신의 손조임을 분석, 연구, 해명하여 가면, 스스로...없어지고, 이상적인 겨눔자세가 성립된다. ■ 효과적인 파지 운용법 1. 머리말 책에서나 사범들이 죽도 잡는 법을 가르칠...
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연령별 운동 상식 2018.07.07해당카페글 미리보기
계단 오르기나 에어로빅도 좋다. 호신술을 겸한 합기도, 검도, 택견 등의 무술도 좋다. 몸이 굳어지기 시작하는 시기이므로 체력...충분한 스트레칭등 유연성을 높이는 운동을 함께 해야 효과적이다. 계단 오르기등 관절에 무리가 따르는 운동은 무릎...
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8월검도통신문 & 검도수련표 2010.07.26해당카페글 미리보기
8월검도통신문 안녕하십니까? 검도한무관입니다. 여름엔 시원한 것을 많이 찾는 달이지요. 무더위를 이기기 위해 에어컨...느끼셨을 것입니다. 무더위를 이기는 최선의 방법은 운동을 생활화하여 건강한 체력으로 극복하는 방법이 가장 효과적입니다. 특히...
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최민수 검도연수원에서 검도드라마 2003.08.29해당카페글 미리보기
저녁 8시 45분)에 방영되며, 매회에 검도하는 장면이 나올 예정이어서, 검도 홍보에도 큰 효과가 있을 것으로 기대된다. 또한 이...연기와 열정적인 연기를 기대해 본다. 참고로 최민수씨가 운동하는 장면이 처음에는 “하이킹”으로 설정되었으나, 최민수...
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한번더 수원 경호무술, 검도, 합기도, 여성호신술 동호회 모집 2009.01.30해당카페글 미리보기
한 무술 보다도 뛰어나며 전신을 사용하는 유산소 운동으로 다이어트에 도 큰 효과가 있습니다. ○ 청소년부 경호무술은 신체의...균형있는 체형과 신체를 만들어 줍니다. 또한 한국검도는 검을 수련함에 있어 강인한 체력과 강인한 정신력을 수련하며 남...
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검도를 배우려고 하는데..킥복싱이 나으려나;;;; 2004.12.18해당카페글 미리보기
괜찮을거라고;; 남자들이 운동하지 나한테 관심가지겠냐며 그랬음에도 불구하고;; 검도가낫겠죠? 흠... 다이어트가 목적이거든요...죽어도 싫다고해서 제가;;; 헬스는 다녀봤는데 진짜 별 효과가 없었다는;;; 저녁6시이후에 금식은 잘 지켜나가고 있는데...
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<해동검도=검도> 2011.03.14해당카페글 미리보기
해동검도 세계 대회가 계속 열 리고 있다. 특성 및 효과 해동검도는 명상, 근육이완, 신체활동, 을 통해 스트레스를 해소시켜...상. 하체를 골고루 발달시켜주는 전신 운동이다. 또한 해동검도 는 동적인 운동과 정적인 자세로 복합, 구성되어 있으며 동적...
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검도의 실전성? 글쎄..(上) 2005.02.07해당카페글 미리보기
제일 효과가 크다. 최배달이 '검도삼배단'이라는 말을 했지만 그건 어디까지나 검도인이 진검을 사용하기 때문에 한말이다. 진검을 사용한다면야 검도를 능가하는 무술이 감히 있다고 말하지 않겠다. 하지만 그건 어디까지나 무협영화속의 상상이고...