카페검색 본문
카페글 본문
-
노화예방 콩요리 2011.01.18해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
‘콩’요리로 장수 밥상 차리기 2011.07.01해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
콩다이어트... 2006.08.23해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
노화예방 콩요리 2017.02.17해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
검은콩국수 -시원한 여름별미 2011.07.22해당카페글 미리보기
콩국수 만들기 *** 주재료: 검은콩 불린것 부재료: 볶은땅콩, 흑임자 적당량, 생수, 소금,오이, 방울토마토,얼음 **검은콩 불려서 삶기** 1, 검은콩은 하룻밤 물에 담가 두었다가 이튿날 적당하게 잘 삶으세요. 너무 익게 삶으면 장콩 냄새가 , 덜 삶으면...
-
직접 만드는 검은콩 두부 2009.06.01해당카페글 미리보기
두부 만들기 먼저 서리태 두공기 넉넉하게 깨끗이 씻어 하룻밤 불려서..... 믹서기에 가능한 곱게 갈아서.... 시아 주머니에...가능한 적은 물에다 충분히 주물러 콩물을 뺀다.... 검은 콩이라 색깔은 예쁘지 않죠...? 먼저 냄비에 물을 바닥에 깔릴...
-
국물 요리 기초부터 베스트 비법까지~ 국물 요리 완전 정복 2010.01.26해당카페글 미리보기
뒤 소금으로 간한다. 검은콩국 소요시간 40분 불조절 중 30분 ■ 준비재료 검은콩 1컵, 다시마멸치국물 5컵, 실파 1대, 소금 약간 ■ 만들기 1 검은콩은 씻은 후 볼에 다시마멸치국물 2컵과 함께 담아 하룻밤 동안 불린다. 2 실파는 송송 썬다. 3 냄비에...
-
콩으로 번진 새 건강식 문화 2011.09.05해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
콩’요리로 장수 밥상 차리기 2006.05.20해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...
-
‘콩’요리로 장수 밥상 차리기 2011.06.26해당카페글 미리보기
끄고 양송이버섯 위에 콩을 올려 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 낸다. ▷ 모둠콩 양송이버섯샐러드 재료 흰콩·강낭콩·검은콩 ¼컵씩, 완두콩 ⅓컵, 옥수수 통조림 ½컵, 양파·붉은 피망 ½개씩, 주황색 파프리카 ¼개, 양송이버섯 10개, 베이비채소 50...