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음식 칼로리 + 효과빠른 다이어트... 2013.10.19해당카페글 미리보기
바나나가루를 이용한 최고의 식단방법! 단호박 ▶ 1조각 100g - 29kcal ⊙ 호박전 : 1접시 95g - 88kcal 두부 ▶ 1모 500g - 395kcal ⊙ 순두부 : 100g - 45kcal 오이 ▶ 1개 210g - 19kcal ⊙ 오이피클 : 20g - 20kcal 현미밥 ▶ 1공기 210g - 321kcal...
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음식 칼로리 + 효과빠른 다이어트... 2013.10.19해당카페글 미리보기
바나나가루를 이용한 최고의 식단방법! 단호박 ▶ 1조각 100g - 29kcal ⊙ 호박전 : 1접시 95g - 88kcal 두부 ▶ 1모 500g - 395kcal ⊙ 순두부 : 100g - 45kcal 오이 ▶ 1개 210g - 19kcal ⊙ 오이피클 : 20g - 20kcal 현미밥 ▶ 1공기 210g - 321kcal...
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영양 가득! 고소한 콩으로 만들 수 있는 요리 10 2017.09.03해당카페글 미리보기
높여 칼로리 섭취를 줄이는 데 유용하며 이로 인해 다이어트 음식으로 손꼽힌다. 콩은 다양한 영양분만큼이나 종류 또한 다양하다. 서리태, 완두콩, 강낭콩, 병아리콩 등 수십여 가지. 이를 이용해 다양한 콩요리를 만들 수 있다. 간단한 요리부터 특별한...
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藥草情報 - 렌틸콩 못잖은..'우리 잡곡' 2021.02.23해당카페글 미리보기
식품이다. 검은콩은 밥에 넣어 먹 거나 조려 먹을 수 있고 다른 요리에 활용할 수도 있어 다양하게 섭취할 수 있다. 무기질의 보고 ‘조’ 강아지풀이 원형인 조는 척박한 산간지에서 재배가 가능해 오래도록 중요한 식량이었다. 한때 보리 다음으로 흔한...
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짜장면 춘장의 유래와 간짜장 칼로리 2014.08.18해당카페글 미리보기
그릇의 칼로리는 600kcal를 넘으니 다이어트를 하고 있다면 삼가야 할 식품에 속한다. (출처: http://news.naver.com/news/read.phpmode=LOD&office_id=042&article_id=0000002291 ) 자장면의 종류 수타 옛날자장면-옛날손짜장(오모가리) 잠실점 (02)416...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2023.06.09해당카페글 미리보기
페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼 소스를 곁들여 먹으면 칼로리 소모를 늘리고, 배고픔을 덜 느낄 수 있다. 이런 종류의 한국 음식에는 닭볶음탕이 있다. ◇ 오트밀+호두 식단에 섬유질이 풍부한 식품을 추가하는 것은 체중 감량에 도움...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2024.05.03해당카페글 미리보기
페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼 소스를 곁들여 먹으면 칼로리 소모를 늘리고, 배고픔을 덜 느낄 수 있다. 이런 종류의 한국 음식에는 닭볶음탕이 있다. ◇오트밀+호두 식단에 섬유질이 풍부한 식품을 추가하는 것은 체중 감량에 도움...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2023.06.07해당카페글 미리보기
페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼 소스를 곁들여 먹으면 칼로리 소모를 늘리고, 배고픔을 덜 느낄 수 있다. 이런 종류의 한국 음식에는 닭볶음탕이 있다. ◇오트밀+호두 식단에 섬유질이 풍부한 식품을 추가하는 것은 체중 감량에 도움...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2024.05.20해당카페글 미리보기
페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼 소스를 곁들여 먹으면 칼로리 소모를 늘리고, 배고픔을 덜 느낄 수 있다. 이런 종류의 한국 음식에는 닭볶음탕이 있다. ◇오트밀+호두 식단에 섬유질이 풍부한 식품을 추가하는 것은 체중 감량에 도움...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2023.06.07해당카페글 미리보기
페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼 소스를 곁들여 먹으면 칼로리 소모를 늘리고, 배고픔을 덜 느낄 수 있다. 이런 종류의 한국 음식에는 닭볶음탕이 있다. ◇오트밀+호두 식단에 섬유질이 풍부한 식품을 추가하는 것은 체중 감량에 도움...