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일상의 매일 반찬 [버섯볶음] 2012.05.24해당카페글 미리보기
국민반찬으로 밥상 위에 쉽게 올릴 수 있는 반찬이지요 마트에 들렸다가 가격이 너무 저렴해서 충동구매로 천원에 3팩을 산...밥상 같이 만들어보세요 재료는요 애느타리버섯 2팩(400그램), 양파 1개, 게맛살 2개 (옵션), 청양고추 1개 소금약간, 대파 1...
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새봄 맛이 좋다~! 봄나물 반찬 & 봄나물 국 2006.03.21해당카페글 미리보기
봄 반찬 다이어리. ▷ 모시조개 봄동된장국 ● 재료 봄동 200g, 모시조개 150g, 굵은 파 1대, 된장 2큰술, 맛술 1작은술, 다진 마늘 ½작은술, 생강 ½톨, 소금 약간, 쌀뜨물 5컵 ● 만들기 1_봄동은 억센 섬유질을 끊어내고 적당하게 손으로 찢어 물에...
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게맛살 냉채 2004.05.25해당카페글 미리보기
게맛살오이냉채 열량(1인분 기준) : 110Kcal 활용 : 손님초대상, 반찬, 일상식 재료(4인분 기준) 게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진마늘 1큰술, 진간장 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술 1. 오이는 굵은...
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가을 햇감자로 푸짐한 반찬만들기 2006.10.07해당카페글 미리보기
감자 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
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가을 햇감자로 만든 푸짐한 반찬 2006.10.07해당카페글 미리보기
감자 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
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반찬이 보약 - 제철 식재료로 만든 반찬3종세트 2011.09.05해당카페글 미리보기
가지를 넣었을때 밑바닥까지 가라 앉았다 서서히 떠오르는 상태입니다. 튀긴가지에 소스 버무려 맛나게 드시면 OK. 두번째 반찬 두부냉채입니다. 두부 1/2모, 오이 1/3, 게맛살 2개, 계란 1개 두부는 끓는물에 데쳐 줍니다. 두부냉채에 곁들일 소스입니다...
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반찬이 보약 - 제철 식재료로 만든 반찬3종세트 2010.08.21해당카페글 미리보기
가지를 넣었을때 밑바닥까지 가라 앉았다 서서히 떠오르는 상태입니다. 튀긴가지에 소스 버무려 맛나게 드시면 OK. 두번째 반찬 두부냉채입니다. 두부 1/2모, 오이 1/3, 게맛살 2개, 계란 1개 두부는 끓는물에 데쳐 줍니다. 두부냉채에 곁들일 소스입니다...
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가벼운 반찬 2009.06.18해당카페글 미리보기
두부멸치찜 콩나물냉채/ 콩나물밥 중국식콩나물볶음/ 콩나물찹쌀찜 콩나물장조림/ 콩나물잡채 콩나물빈대떡/ 콩나물게맛살무침 Part 2 신선한 맛이 일품~ 야채 반찬 제철에 나오는 야채는 가격이 저렴하면서 영양도 풍부해 식탁을 풍성하게 만들어...
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6월 제철 반찬 8종세트 2011.06.12해당카페글 미리보기
제철 반찬 8종세트 밤새 천둥소리와 번개불이 호국의 계절, 6월의 문을 열었습니다. 어느새 5월의 연녹색 신록은 짙푸른 초록의 힘찬 물결로 바뀌어 바람에 출렁대고 웬만한 빗방울에도 요동없이 6월의 새벽문을 열었습니다. 현충일과 한국전란, 그리고...
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새봄 맛이 좋다~! 봄나물 반찬 & 봄나물 국 2006.03.21해당카페글 미리보기
봄 반찬 다이어리. ▷ 모시조개 봄동된장국 ● 재료 봄동 200g, 모시조개 150g, 굵은 파 1대, 된장 2큰술, 맛술 1작은술, 다진 마늘 ½작은술, 생강 ½톨, 소금 약간, 쌀뜨물 5컵 ● 만들기 1_봄동은 억센 섬유질을 끊어내고 적당하게 손으로 찢어 물에...