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(12부산)Rhomboid ms FM(견갑골 내회전+흉추부정렬시 통증 이완) 2022.12.21해당카페글 미리보기
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견갑골과 상완골 연결 운동 2022.08.01해당카페글 미리보기
http://naver.me/xGbri1sx (청당동헬스)견갑과 상완골의 각도를 이용한 꽉차게 만드는 등운동! 안녕하세요! 피트니스넘버원 입니다. 오늘은 평소 등운동중에서 풀다운 계열중에 팔꿈치에 각도를 조절하여... blog.naver.com
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[그림으로 보는 견갑내측] 오른쪽 견갑골지압 2022.09.29해당카페글 미리보기
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[그림으로 보는 견갑내측] 왼쪽 견갑골지압 2022.09.29해당카페글 미리보기
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스트레칭 ㅡ등과 회전근개, 견갑골 2022.08.16해당카페글 미리보기
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3.견갑골 안정화 운동(상완골 신전) 2022.08.16해당카페글 미리보기