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알고 먹으면 더 좋은 음식 궁합 2009.12.09해당카페글 미리보기
있다. ▶궁합이 잘 맞는 음식 수정과 잣 수정과에 잣을 띄워 먹는 것은 잣의 철분이 때문이다. 잣에는 같은 견과류에 비해 철분 함량이 높고, 따뜻한 성질로 변비와 빈혈을 예방한다. 닭과 인삼 더위도 일종의 스트레스. 이 스트레스를 누그러뜨리는 효과...
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잘먹으면 보약, 음식의 궁합 정보 2013.12.03해당카페글 미리보기
올리브유,견과류 토마토에 들어 있는 리코펜 성분이 몸에 잘 흡수되도록 도와줌 토마토의 영양소 200% 섭취하는 조리법 열과...양배추와 자몽 -> 항암효과 상승! ☞ 체질별 음식 궁합 소주와 좋은 음식 궁합 - 차가운 과일이나 채소 배 - 이뇨작용으로...
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가을철 간식으로는 제철맞은 '견과류'가 안성맞춤 2016.09.14해당카페글 미리보기
밀봉에 신경 써야 한다. 호두는 두뇌 건강에 좋은 대표적인 견과류다. 니아신과 뇌의 발달에 꼭 필요한 비타민A가 풍부하기 때문...있다. 특히 호두는 우유와 궁합이 잘 맞는 견과류다. 상대적으로 호두에 부족한 단백질과 칼슘을 우유가 보충해 줄 수...
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잘먹으면 보약, 음식의 궁합정보 2013.12.19해당카페글 미리보기
올리브유,견과류 토마토에 들어 있는 리코펜 성분이 몸에 잘 흡수되도록 도와줌 토마토의 영양소 200% 섭취하는 조리법 열과...양배추와 자몽 -> 항암효과 상승! ☞ 체질별 음식 궁합 소주와 좋은 음식 궁합 - 차가운 과일이나 채소 배 - 이뇨작용으로...
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궁합이 맞는 음식 2018.03.20해당카페글 미리보기
때 우유와 함께 먹음으로써 영양의 균형을 잡아줄 수 있다. * 요구르트와 카레 카레가 새로운 웰빙 음식으로 각광받고 있다. 이에 따라 '카레 만드는 법'이 온라인상에서 화제가 되고 있다. 카레는 알 만한 사람들은 다 아는 '웰빙 음식'이다. 카레의 주...
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궁합이 맞는 음식 2019.12.04해당카페글 미리보기
때 우유와 함께 먹음으로써 영양의 균형을 잡아줄 수 있다. * 요구르트와 카레 카레가 새로운 웰빙 음식으로 각광받고 있다. 이에 따라 '카레 만드는 법'이 온라인상에서 화제가 되고 있다. 카레는 알 만한 사람들은 다 아는 '웰빙 음식'이다. 카레의 주...
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나를 지키는 건강한 습관, 견과류 한 줌 / Health_내 몸 다스리기 2017.01.15해당카페글 미리보기
감소에 별 도움이 되지 않는다. 견과류는 칼슘이 부족한 산성 식품이므로 해조류나 우유처럼 알칼리성 식품과 함께 먹으면 부족...칼슘을 보충할 수 있다. 캐슈너트는 닭고기와 궁합이 잘 맞아 조림 음식에 첨가하거나 볶음밥에 잘게 부숴 넣으면 풍미...
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우유로 만든 건강 음료, 호두우유 2012.08.30해당카페글 미리보기
딸기, 견과류 등을 함께 갈아서 먹으면 맛과 영양이 더해져서 더 맛있게 즐길 수 있어요. 오늘은 흰 우유와 호두를 함께 갈아서...호두 5알, 꿀 1/2T, 계피 가루 약간 완전식품이라 불리는 우유는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등의 영양소가...
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알아두면 좋은 음식궁합 2006.09.20해당카페글 미리보기
딸기에 우유를 섞어 먹으면 소화 흡수율이 훨씬 향상됩니다. 인삼과 벌꿀 인삼은 스트레스, 피로, 우울증, 심부전, 고혈압, 동맥경화증, 빈혈, 당뇨병, 궤양 등에 효과가 있으며, 피부를 윤택하게 하고 건조를 방지한다고 합니다. 최근에는 암세포의 증식...
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궁합이 맞는 음식 2018.06.11해당카페글 미리보기
때 우유와 함께 먹음으로써 영양의 균형을 잡아줄 수 있다. * 요구르트와 카레 카레가 새로운 웰빙 음식으로 각광받고 있다. 이에 따라 '카레 만드는 법'이 온라인상에서 화제가 되고 있다. 카레는 알 만한 사람들은 다 아는 '웰빙 음식'이다. 카레의 주...