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칼로리 알아보자 2006.07.04해당카페글 미리보기
칼로리 알아보자 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46...1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개 240...
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칼로리 확 낮춘 7가지전 2018.02.06해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...
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명절에 주로 먹는 음식 칼로리 2011.09.10해당카페글 미리보기
건강에 좋아요. 튀김류 종류 양 칼로리 (kcal) 고구마 1개 83 야채 1개 112 오징어 1개 106 명절만 되며 우리 아버님들, 술이 정말 마술처럼 수울~술술 들어갑니다. 아버님께 아래 주류의 칼로리를 알려주세요. 맥주는 세 잔만 마셔도 벌써 밥 한공기...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2012.11.25해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...
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연근과 고구마 바나나 함께 조림 레시피 2010.11.03해당카페글 미리보기
고구마 1개 , 마른다시마 1장 25g정도 조림장:진간장 1컵, 다시마물 5컵, 물엿 1컵반, 통깨약간 다시마는 두꺼운 것이 맛있습니다. 작당한 크기로 잘라서 물 6컵을 붓고 끓이다가... 끓기 직전에 건져둡니다. 연근과 우엉은 껍질을 벗기고 5mm두께로...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
찐감자(1개) 100 100 0 0 두부된장찌개 100 50 25 25 찐고구마1개) 175 175 0 0 부대찌개 275 75 75 125 찐옥수수(1개) 125 100...참치김치찌개 75 25 50 0 청국장찌개 125 25 50 50 음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2012.11.19해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2011.02.01해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2014.06.22해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...
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칼로리 확 낮춘 7가지 전 2012.11.19해당카페글 미리보기
을 1 + 1/2큰술씩 떠 팬에 동그랗게 놓습니다. 그 위에 홍고추가 있다면 총총 썰어 2~3개를 올려 익혀 줍니다. 고구마전 고구마 1개(중) 고구마를 0.5cm 두께로 썰어 밀가루를 묻혀 줍니다. 튀김가루에 물을 썩은 다음 반죽을 만들어 줍니다. 밀가루 묻힌...