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금치김치금치!!! 고등어,무조림 2017.04.28해당카페글 미리보기
2kg짜리 배추,무 두개 로마서 날라다 3년만에 금치 담았구만 냉장고서 한 달? 징~한 그맛을 기다리며 꾹 참았다 묵어야징 백쉐프 사랑 고등어 무까지 넣고 아깝지만 간장조림 했당 라후람이 내 눈치보며 계속 집어가네
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[양세욱의 호모 코쿠엔스]-[병어조림]-[2023. 6. 17. 토. 조선일보 아무튼 주말 기사] 2023.06.18해당카페글 미리보기
갈치, 고등어, 조기 무리 속에서 자태만으로 철부지의 시선을 끌기 충분한 생선이 병어였다. 농어목 병어과의 병어는 생선계의 베이글남, 베이글녀다. 이목구비가 오밀조밀 몰려 있는 작은 머리와 통통한 몸매의 대비는 극명하다. 마름모꼴 몸통과 꼬리...
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고등어 무 김치조림 2015.05.14해당카페글 미리보기
무를 큼직하니 썰어 밑에 놓고 그위에 신김치를 놓는다 고등어에 칼집을 내어 올린다 고추장 고추가루 간장 설탕 마늘등으로 양념장을 만들어 올린다 부글 부글 끓기 시작하면 불을 약하게 한다 끓으면 파를 썰어 올린다 드디어 완성 쌈과 같이 먹으면 굿...
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[8월 23일]욕구반영식단(고등어무조림, 김치도토리무침), 건강활동-절 명상 2019.08.23해당카페글 미리보기
금일 저녁에는 이용자들의 욕구가 반영된 식단을 직접 요리해보는 시간을 가졌습니다. 이차순 이용자는 고등어 무 조림을, 배수진 이용자는 김치도토리무침을 만들어 저녁식사메뉴로 제공하였습니다. 저녁식사를 마치고 난 후에는 건강활동으로 절 명상...
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6월 식단표 공지 2024.06.05해당카페글 미리보기
쌀밥 미역국 돼지갈비찜 골뱅이무침 깻잎지 배추김치 잡곡밥 육개장 멘치카츠 멸치호두볶음 마늘쫑볶음 배추김치 쌀밥 조랭이떡국 고등어무조림 베이컨숙주볶음 도토리묵/양념장 배추김치 비빔밥 얼갈이된장국 오징어야채볶음 브로콜리(초장) 콩나물무침...
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고등어 김치 쌈 조림 ★ 고등어로 천연 오메가 3 충천하세요 2016.05.02해당카페글 미리보기
자가 면역 질환을 일으키는 물질의 생성을 막아준답니다 음식으로 천연오메가3를 드실 준비되셨나요??? 고등어 김치 쌈 조림 자방고등어 1마리, 배추김치(잎부분) 2-3장, 고구마 1개, 무 1/4개, 쌀뜨물적당량, 조림장 - 간장 4큰술, 설탕 1큰술, 모과청...
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