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천도복숭아의 효능 2018.01.29해당카페글 미리보기
레드골드(redgold), 환타지아(fantasia) 등이 있다. 암킹은 과피가 진홍색이고 과육은 황색이며, 당도는 8~9bx로 낮고 신맛이 강한 편이다. 천홍은 당도가 12bx로 높은 편이며, 신맛이 적다. 선광은 육질이 치밀하고 과즙이 많으며, 당도는 11.8bx 정도...
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알고 있나요? 과일이 다이어트를 망쳐요! 2010.05.06해당카페글 미리보기
자몽, 키위 정도가 있다”고 말했다. 어떻게 하면 효과적으로 섭취할까? 다이어트를 위해서는 한 가지 과일보다 제철 과일을...섭취한 후 과일을 먹는 것은 건강과 다이어트에 좋지 않은 영향을 끼친다. 칼로리는 낮지만 당도가 높아 많이 먹으면 위에...
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노화방지,항암 성분 많은 ‘옐로푸드’... 2004.11.11해당카페글 미리보기
감자 1개, 대파 흰줄기 1줄, 버터 2큰술, 월계수잎 1장, 닭육수 1ℓ, 생크림 50㎖, 식빵 2장, 소금, 흰 후추 약간. ▲조리법 ① 단호박은 반을 갈라 속을 깨끗이 제거한다. 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 자른다. 대파, 양파는 채썰고 감자는 껍질을 벗긴...
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163-45 꿈꾼다. 19일째 2010.01.23해당카페글 미리보기
깍두기갓김치지짐약간,김약간,단무지,곱창전골한입(372) 간식;귤1개(38) 점심;도토리묵약간,김치약간,돌솥비빔밥 반(289) 간식...1/2,레몬슬러시 한입(204) 저녁;괘변요구르트골드키위(165) 총섭취칼로리 ; 1067 요즘 1000칼로리 이하로 먹었는뎅 ㅜㅜ...
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<노화방지 항암 성분 많은 "옐루푸드"> 2009.01.12해당카페글 미리보기
감자 1개, 대파 흰줄기 1줄, 버터 2큰술, 월계수잎 1장, 닭육수 1ℓ, 생크림 50㎖, 식빵 2장, 소금, 흰 후추 약간. ▲조리법 ① 단호박은 반을 갈라 속을 깨끗이 제거한다. 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 자른다. 대파, 양파는 채썰고 감자는 껍질을 벗긴...
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식물성 식품이 우리몸에서 하는 일 2019.07.26해당카페글 미리보기
우유는 칼로리가 높고 소화 흡수가 쉬운 과채즙이므로 식욕부진 시에 한 잔 정도 마시면 식사를 대용할 수도 있다. (1) 재료 (완성용량 240ml) 바나나 중간 것 1개, 사과 중간 것 1/2개 벌꿀 1큰술, 우유 100ml (2) 만드는 법 먼저 벌꿀과 우유를 과즙기에...
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과일 이유식 알고먹이자 2009.10.30해당카페글 미리보기
정도로 칼로리가 높다. 살이 찌고 싶거나 회복기에 있는 사람에게 아주 훌륭한 영양식이다. 딸꾹질을 심하게 할 때는, 곶감(4개)이나 감꼭지를 삶은 물을 천천히 마시면 좋다. 잘 고르기 감은 씨 주변의 과육이 가장 맛있는데, 머리 부분이 모양새 좋게 쭉...
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알고 있나요? 과일이 다이어트를 망쳐요! 2010.05.06해당카페글 미리보기
자몽, 키위 정도가 있다”고 말했다. 어떻게 하면 효과적으로 섭취할까? 다이어트를 위해서는 한 가지 과일보다 제철 과일을...섭취한 후 과일을 먹는 것은 건강과 다이어트에 좋지 않은 영향을 끼친다. 칼로리는 낮지만 당도가 높아 많이 먹으면 위에...
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암 예방엔 야채, 과일이 최고 2008.03.13해당카페글 미리보기
우유는 칼로리가 높고 소화 흡수가 쉬운 과채즙이므로 식욕부진 시에 한 잔 정도 마시면 식사를 대용할 수도 있다. (1) 재료 (완성용량 240ml) 바나나 중간 것 1개, 사과 중간 것 1/2개 벌꿀 1큰술, 우유 100ml (2) 만드는 법 먼저 벌꿀과 우유를 과즙기에...
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키워는 비타민 덩어리 2013.02.16해당카페글 미리보기
한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의 콜레스트롤을 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등의 성인병을 예방해 줄 뿐 아니라 포함된 당이 천천히 방류되는 과당의 형태로 되어...