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골프엘보(Golfer’s Elbow)의 재활운동 프로그램 2011.01.04해당카페글 미리보기
재활 후 반복손상을 예방할 수있다. 약물로는 비스테로이드성 항염제 또는 진통제가 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 만약 약에 대한 부작용이 없다면 이러한 진통제(아드빌 또는 아스피린)를 복용해도 좋다. 만약 진통이 몇 개월 지속되어 의사의 처방...
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골프엘보(Golfer’s Elbow)의 재활운동 프로그램 2009.12.05해당카페글 미리보기
재활 후 반복손상을 예방할 수있다. 약물로는 비스테로이드성 항염제 또는 진통제가 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 만약 약에 대한 부작용이 없다면 이러한 진통제(아드빌 또는 아스피린)를 복용해도 좋다. 만약 진통이 몇 개월 지속되어 의사의 처방...
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허리통증 down! 즐거움은 up! 2009.12.05해당카페글 미리보기
앞무릎은 뒤쪽으로 나아가도록 밀어줍니다. 뒷다리가 펴질 때 가슴은 아래를 향하게 되겠지만 이때 허리는 평평한 채로 유지될...두면서 물건을 들어올린다면 허리 부상의 가능성은 현저하게 줄어들 것입니다. 만성적으로 허리 통증이 있는 경우, 골프를...
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골프부상예방법 2009.07.28해당카페글 미리보기
피로골절을 의심해 볼 필요가 있다. 일반적으로 늑골 골절은 가슴에 강력한 외력이 직접적으로 작용하거나 낙상을 했을 때 발생...있다. 그러나 이와는 달리 큰 외상력이 없이 골프 연습 후에 옆구리 통증이 발생하고 지속돼 방사선 사진을 찍고 나서야...
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금속전쟁( 키스 베로니즈)희토류(펌) 2023.09.01해당카페글 미리보기
오일에 가슴 성형에 적합한 젤리와 같은 촉감을 부여한다. ③ 17가지 희토류 금속중 하나인 툴륨은 근접요법에 사용될수 있는 재료의 후보중 하나이다. 근접요법이란 일종의 방사선 치료인데, 몸속에 주입한 방사성 금속을 종양 가까이에 위치하도록 해서...
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[최신간] 맨발 걷기가 나를 살렸다 2023.08.29해당카페글 미리보기
머리와 가슴을 꿰뚫을 것이다. <목차> 1부 맨발로 치유하라 - 맨발치유의 섭리와 과학 1장 맨발걷기 치유의 이치 1 천지인(天地人)의 이치와 맨발걷기 2 대한민국 산야(山野)는 맨발걷기의 최적지 3 과학적 이론으로 입증된 맨발걷기의 효능 4 숲길은 5무...
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우리들병원과 함께하는 허리를 다치지 않는 골프치기 2009.12.05해당카페글 미리보기
앞무릎은 뒤쪽으로 나아가도록 밀어줍니다. 뒷다리가 펴질 때 가슴은 아래를 향하게 되겠지만 이때 허리는 평평한 채로 유지될...두면서 물건을 들어올린다면 허리 부상의 가능성은 현저하게 줄어들 것입니다. 만성적으로 허리 통증이 있는 경우, 골프를...
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골프 부상 자가진단표 2007.03.19해당카페글 미리보기
풀리면 가슴이 답답하고 자주 한숨이 나온다. 잠자는 도중에 등이 자주 결려 잠이 깬다. 목을 회전시키고 나면 뒷목이 뻣뻣하고...이상이 있을 때 나타나는 증상 팔로 쓰루 시 허리에 통증이 나타난다 . 게임이 지속될수록 다리가 땅기고 아프다 (디스크...
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[고관절통증@고관절수술] 고관절통증으로 인한 고관절수술 진행과정은? 2018.03.29해당카페글 미리보기
에서 가슴사진 촬영 합니다. 고관절수술 당일부터 퇴원 시까지 매일 물리치료, 재활을 하게 됩니다. (4시간 후 보행,근력강화...후 일주일이면 올바른 자세로 스스로 100m를 걸을 수 있으며, 통증없이 20개의 계단(1개층) 이용이 가능하며, 생활에 필요한...
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골프 부상 자가진단표 2007.03.19해당카페글 미리보기
풀리면 가슴이 답답하고 자주 한숨이 나온다. 잠자는 도중에 등이 자주 결려 잠이 깬다. 목을 회전시키고 나면 뒷목이 뻣뻣하고...이상이 있을 때 나타나는 증상 팔로 쓰루 시 허리에 통증이 나타난다 . 게임이 지속될수록 다리가 땅기고 아프다 (디스크...