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백범 김구 - 모든 것은 내 자신에 달려있다. 2023.04.01해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄이 되면 몸도 들썩들썩 내 마음도 들썩들썩 기분이 좋았다가 우울했다가 변화무쌍한 봄 날씨처럼 흔들리는 내 마음을 잡아주는 글. 백범 김구 선생님의 "모든것...
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봄철채소 - 부추, 항염, 항암작용을 하며 심장병, 당뇨병 등의 만성질환에 효과가 있다는데 어떻게 건강에 좋을까요? 2023.03.31해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄철채소 - 부추! 따뜻한 봄이 되면 본격적으로 나오는 봄철 부추, 맛있는 부추전이 생각나시죠? 이런 맛있는 부추가 항염, 항암작용도 있고 심장병, 당뇨병등...
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환절기-눈 뻑뻑, 콧물 훌쩍, 환절기 면역력 강화시켜주는 식품. 2023.04.01해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 환절기가 되면 알레르기성 질환으로 고생하시는 분들은 면역력을 높여주는 식품들을 더 잘 섭취해야겠죠? 여기 환절기 면역력 강화해주는 식품 5가지를 소개...
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명상을 잘하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 2023.03.31해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 몸과 마음에 쌓인 때를 말끔히 털고 다음날 아침 상쾌한 마음으로 일터에 가고 싶지 않으신가요. 육체적.정신적 스트레스를 다스리는 명상이 여기 있습니다...
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치매가 두렵다면?- 운동하면 할수록 뇌 기능이 향상된다. 2023.03.31해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 요즘은 40대에도 치매가 생긴다는 뉴스도 심심찮게 나오는 상황인데요 치매, 나이들어 갈수록 누구나 두려워하는 질병이지요. 우리몸은 운동을 하면 할수록 뇌...
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외로움 - 외로울때는 외로워하자! 2023.04.01해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. [ 안도현 님의 산문집 외로울 때는 외로워하자 중에서...] 무엇보다 나를 괴롭힌 것은 살아갈수록 외로워할 시간이 줄어들어가는 것이었다. 나는 잃어버린 나의...
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봄철과일 - 매실, 골밀도를 높이고 골절, 골다공증의 위험을 줄여주는 뼈건강 지킴이. 2023.04.05해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄이 되면 제일 먼저 봄 소식을 알려주는 매화꽃, 여기저기 봄소풍을 하게 만들어주는 봄의 전령이죠. 꽃이 지고 나면 생기는 열매 매실, 꾸준히 먹으면 골밀도를...
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몸과 마음은 하나 - 우울감을 극복하려면 어떻게 해야 할까요? 2023.03.30해당카페글 미리보기
아르헨티나탱고추는청명 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 계절은 봄이 되어 꽃이 활짝 피어나고 기분이 업 되어야 하는 요즘 자꾸 자존감이 떨어지고 마음이 시커먼 어둠 속으로 가라앉는 느낌이 든다면 내몸도 같이...
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🙋🏻재밌게배우는 [쏘탱]🙋🏻♀️챔피언 클래스 : (월)상급자 테크닉반 (화)걷기안기/뮤직테크닉 (토)준중급/초중급 2024.04.08해당카페글 미리보기
최연소 한국,일본 탱고 챔피언 한국 탱고/밀롱가/발스 챔피언 한국 잭앤질 챔피언 🌎 아르헨티나 7회 유학 문디알 파이널리스트 세계 챔피언 막시밀리아노와 워크샵&공연 세계 5위 페롤매튜와 워크샵&공연 마에스트로 레안드로 올리베르와 워크샵&공연 영어...
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👸🏼아시아 챔피언👸🏼이브쌤 땅게라클래스 베이직(화), 중급반(일) 2024.04.08해당카페글 미리보기
최연소 한국,일본 탱고 챔피언 한국 탱고/밀롱가/발스 챔피언 한국 잭앤질 챔피언 🌎 아르헨티나 7회 유학 문디알 파이널리스트 세계 챔피언 막시밀리아노와 워크샵&공연 세계 5위 페롤매튜와 워크샵&공연 마에스트로 레안드로 올리베르와 워크샵&공연 영어...