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목포 코로나 세월 10 - 금계 2022.05.18해당카페글 미리보기
테니스, 배드민턴 동호인들과 놀았는데, 70대를 넘으니 격렬한 운동은 감당하기 어렵고 탁구가 제격이다. 왼쪽부터 두 번째 인물이 교장으로 퇴임했는데 뜻밖에도 탁구장에서 다시 만났다. 정 교장도 예전에는 테니스를 했는데 탁구로 바꾸어보았더니 역시...
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[매거진S] 양학선의 비닐하우스집 그 후 2013.08.11해당카페글 미리보기
개인레슨을 받고 있다. 믹스트존에서 외신기자들과 영어 인터뷰를 하는 것이 꿈이자 목표다. "누나(선생님)하고 공부할 때 답변은 웬만큼 하는데, 자꾸 울렁증이 생겨서…. 그래도 꼭 해야죠." 특유의 패기도 여전했다. 태릉선수촌에서 글로벌 체조 전문지...
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제10회 광산구연합회장기대회 2008.04.03해당카페글 미리보기
유료 레슨 지도자 - A 급 : 희망에 따라 출전 할 수 있으며 중학교이상 선수생활 경력이 없는 회원 - B 급 : 희망에 따라 출전 할 수 있으며 단, 자강조급, A급이 아닌 회원 - C 급 : 희망에 따라 출전 할 수 있으며 단, A, B급이 아닌 회원 -초심자급...
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간증: 1459. [역경의 열매] 오하라 (1-16) 마음으로 세상을 보는 가수 오하라입니다 2024.02.22해당카페글 미리보기
처음 레슨을 받을 때는 너무 힘들고 어려워 ‘그냥 포기할까’ 하는 생각도 들었다. 교수님께서는 성악을 전공하셨기에 깊은 호흡으로 깨끗하면서도 풍부한 소리를 내라고 가르치신다. 성악이 생소한 나는 숨만 차고 소리는 ‘꽥꽥’거리고 정말이지...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 73일째....☆ 실종신고 낸 이성이....돌아와줘~ ☆ 2008.05.15해당카페글 미리보기
운동 배드민턴 레슨&스트레칭 30분(땀이 줄줄줄~) 옥주현 요가 훌라후프 50분 상복근 15회 5세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 하복근 15회 3세트 옆구리+복근 30회 5세트 하늘자전거 1,000회 몸무게 변화 다욧시작 03월 03일 키 169cm 몸무게 65.2Kg 2...
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기홍이가 딴지일보에서 추천한 "유산소 운동과 무산소 운동" 2006.11.17해당카페글 미리보기
7번 완주, 하프마라톤 셀수없음... 달리기에 미쳤다. 2001년 광주한방병원으로 옮기면서 10년 넘게 지속하던 담배를 끊었다...달성했다. 2005년 11월부터 배드민턴을 시작하여 4개월간 레슨을 받으면 하루에 2시간이상씩 배드민턴을 한 댓가로 무릎에...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 73일째....☆ 실종신고 낸 이성이....돌아와줘~ ☆ 2008.05.15해당카페글 미리보기
운동 배드민턴 레슨&스트레칭 30분(땀이 줄줄줄~) 옥주현 요가 훌라후프 50분 상복근 15회 5세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 하복근 15회 3세트 옆구리+복근 30회 5세트 하늘자전거 1,000회 몸무게 변화 다욧시작 03월 03일 키 169cm 몸무게 65.2Kg 2...
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못난이 섹쉬겅주 재탄생 78일째....☆ 다시 꺼낸 체중계~ 넘 궁금해 ☆ 2008.05.20해당카페글 미리보기
운동 배드민턴 레슨 30분 옥주현 요가 (안함) 상복근 15회 5세트 허벅지 안쪽 각 20회 3세트 하복근 15회 3세트 옆구리+복근 30회 5세트 하늘자전거 1,000회 훌라후프 (안함)-------------다 쨈 몸무게 변화 다욧시작 03월 03일 키 169cm 몸무게 65.2Kg...
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2011년 우수카페 여가,취미 2011.07.14해당카페글 미리보기
맛집,광주 5불생활자 세계일주 클럽 OWTM 개설일 2001.02.28통신회원수 95573 추천키워드 : 여행,세계일주 [J여동] 일본여행동아리 개설일 1999.06.12통신회원수 344377 추천키워드 : 여행,일본여행 ★배낭길잡이★ 유럽 배낭여행 개설일 2003.01.14통신...
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[新너더리통신 108/181203]한 달의 유급휴가 2018.12.03해당카페글 미리보기
새벽부터 전주로, 광주로, 다시 서울로, 배드민턴 게임으로 헤매인 게 얼마인가? 와인 한 잔에 졸음이 쏟아진다. 늘 그렇지만...월요일 새벽 4시 반, 어김없이 잠을 깬다. 그래, 또 운동을 가자. 6시 반. 세검정초등학교 체육관 도착. 벌써 10여명이 레슨...