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기록은 훈련하기 나름 시즌마감 42.195 마라톤대회 2017.12.17해당카페글 미리보기
지나고 구리암사대교를 건너자 오르막이 시작된다. 그간 헬스장 트레이드 밀이 경사라 오르막에는 남보다 빨리 오를 수 있었다. 벌써 돌아 오는 Sub-3 그룹들이 지나간다. 10km까지 5km는 24:07로 오르막을 감안하면 선방을 한 구간이다. 내리막이 끝나고...
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문호리 훈련일지(서울마라톤 대회후기) 2004.03.08해당카페글 미리보기
2004년 2월8~2월15일 총달린거리 92키로 6분페이스 회복주 ...................................................................... 2월8일일요일 구리마라톤회원들과 한강주로 32키로 장거리주실시중 초반 3키로 5분15초 페이스에서 부상이 악화...
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마감[단체대회] 9월2일_서울시육상연맹회장배 마라톤대회 2018.08.02해당카페글 미리보기
박용훈(마라톤) 물품수령 - 지급품 배부 : 배번(칩부착), 기념품, 프로그램 등 택배를 원칙으로 하며 상황에 따라 대회 당일 현장배부로 바뀔수도 있습니다. 완주후 완주간식과 완주메달을 지급하며 완주먹거리도 제공합니다 기념품 하프/10km기념품...
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2016 새해맞이 전마협 서울 마라톤 대회 Half 참가.... 2016.01.04해당카페글 미리보기
둘러봅니다.... 구리로 깊이 접어들면 탁 트인 시야가 참 좋습니다만 이날은 안개인지 미세먼지인지 그득그득....ㅋ 끈질기게 불어오는 바람을 마주하고 달리노라면 짜증과 함께 여러 생각들이 빗발치네요....ㅎ 듬성듬성 주로 위에 이동하는 한 점들이...
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구리시민 대상 제69회 경기도체육대회 참가 신청을 받습니다. (3월 1일 마감) 2023.02.21해당카페글 미리보기
구리시민 대상 제69회 경기도체육대회 참가 신청을 받습니다. 아래 댓글을 남겨주시면 감사하겠습니다. 필요한 서류는 21일과...받도록 하겠습니다. 제69회 경기도체육대회 참가요강(마라톤 부분 발췌) 1. 대회기간 : 2023. 5. 11(목) ~ 5. 13(토) 3일간...
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천진암 울트라마라톤 페이스메이커 후기 2010.05.26해당카페글 미리보기
천천히 갈테니 먼저 가세요" 얘기를 하였으나, 우리끼리 먼저 갈수가 없다는것을 다시한번 강조해 본다 가다보면 주로에는 구리마라톤클럽 포함 타 클럽에서 응원나온 주자들이 토마토, 수박등을 제공받아 갈때에는 신선한 과일들을 얻어 먹으며 달린다...
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제 1회 불수사도회장배 산악마라톤 대회 참가자 현황(마감) 2018.03.13해당카페글 미리보기
청주우암산마라톤 송은주 구리마라톤 26 이재헌 런너스클럽 노경화 구리마라톤 27 이동희 런너스클럽 김춘매 구리마라톤 28 김병삼 아이언윙클럽 홍재숙 구리마라톤 29 김성주 휴먼레이스 정옥란 구리마라톤 30 김태훈 개인 31 조건휘 아이언윙클럽 32...
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