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견과류의 효능 2022.06.09해당카페글 미리보기
견과류의 효능 ▶ 콜레스테롤과 동맥경화. 지방이라고 다 같은 지방이 아니다. 육류 등에 포함돼 세포막이나 혈관 벽을 딱딱하게 하는 포화지방산과 달리, 견과류에 함유된 리놀렌산 같은 불포화지방산은 세포막을 부드럽게 해 세포 내 노폐물이 잘 배출...
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4가지 견과류의 보약같은 효능 2021.04.19해당카페글 미리보기
같은 효능 ▶ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등...콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효과가 있다. ▶ 맥주안주 취급 받던 땅콩… 알고...
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4가지 견과류의 보약같은 효능 2020.06.11해당카페글 미리보기
같은 효능 ▶ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등...콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효과가 있다. ▶ 맥주안주 취급 받던 땅콩… 알고...
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국수 쫄깃 삶기와-견과류 의 효능 2014.03.31해당카페글 미리보기
견과류의 효능 일년 열두 달 무사태평하고 부스럼, 뾰루지 하나 나지 맙시다 하며, 부 럼 먹기 풍습에는 호도, 은행, 땅콩 같은 견과류가 주를 이룬다. 우선 호도는 엄청난 열량을 지닌 강정식품이다. 동의보감에는 호도가 살찌게 하고, 몸을 튼튼하게...
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은행의 효능 2009.10.11해당카페글 미리보기
한다. 구운 은행은 술 안주로 좋고, 신선로에 은행이 빠지면 허전한 느낌마져 들게 된다 . [웰빙 라이프] 은행알을 쉽게 까는 방법 몇주 전, 마더께서 엄청난 양의 은행을 주워오셨습니다. 화장실 냄새를 풀풀 풍기는 은행 껍질을 제거하고 몇 주 말려...
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4가지 견과류의 보약같은 효능 2018.11.17해당카페글 미리보기
같은 효능 ▶ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등...콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효과가 있다. ▶ 맥주안주 취급 받던 땅콩… 알고...
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양파의 효능 2008.06.16해당카페글 미리보기
마지막 효능은 장마철인 요즘에 아주 도움이 되겠죠? ^^ 맛있고 모양도 예쁜 양파요리 8가지 “반찬으로, 간식으로∼ 매일 먹으면 건강해져요” 평소 식탁에 자주 오르면서도 부재료로 쓰이는 경우가 많아 주목을 받지 못하는 양파. 하지만 양파는 맛이...
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4가지 견과류의 보약 같은 효능 2019.10.22해당카페글 미리보기
같은 효능 ▶ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등...콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효과가 있다. ▶ 맥주안주 취급 받던 땅콩… 알고...
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예뻐지는 건강요리, 피부는 맑게, 몸매는 날씬하게! 꽈리고추멸치조림,호두땅콩,연어구이 2009.04.22해당카페글 미리보기
만큼 효능이 뛰어나다. 체내 콜레스테롤을 조절해주는 땅콩과 함께 조리해 먹으면 몸속이 깨끗해진다. ■ 준·비·재·료 생땅콩·호두 20g씩, 소금 2큰술, 조림장(물 1컵, 간장 ½컵, 설탕 3큰술, 물엿 1큰술) ■ 만·들·기 1 땅콩은 끓는 물에 소금을...
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4가지 견과류의 보약같은 효능 2022.02.07해당카페글 미리보기
같은 효능 ▶ 두뇌 닮은 호두, 머리에 좋다 · 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 철, 망간, 칼슘, 비타민A.B.C.E 등...콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮춰주며 동맥의 탄력성을 강화해주는 효과가 있다. ▶ 맥주안주 취급 받던 땅콩… 알고...