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싱겁게 먹기, 건강한 생활의 시작입니다! 2013.02.23해당카페글 미리보기
또한 구운 소금이라고 알고 있는 죽염의 경우도 일반 소금과 마찬가지로 나트륨의 함량에는 큰 차이가 없으므로 줄여서 사용해야...생각하는 것은 오해입니다. 일상적인 생활을 하는 성인이 하루에 흘리는 땀을 통해 배출되는 나트륨의 양은 한국인 1...
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보약 같은 건강식품 10가지 2015.02.05해당카페글 미리보기
모아서 마늘을 넣고 소금, 후추로 간해서 올리브 오일에 살짝 중간불에 익혀 먹어도 된다. 항암·항위궤양·혈액 깨끗이 2. 양배추(Cabbage) 왜 건강음식인가 = 잘게 썬 한 컵 분량의 양배추는 약 22칼로리 정도이지만 영양소가 풍부하다. 특히 항산화효과...
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암세포가 싫어하는 것들 2015.09.10해당카페글 미리보기
하루 섭취량은 3000mg 이나 오렌지 쥬스 60잔 정도다. 사람이 짐승에 비해 자꾸 병이 생기고 뭔가 모자라고 저항력이 떨어지는 것은 비타민-C 때문이다. 짐승은 비타민-C 를 안 먹어도 스스로 체내에서 만든다. 그런데 사람하고 원숭이는 비타민-C 를...
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* 보약같은 건강식품 10가지 * 2015.03.18해당카페글 미리보기
모아서 마늘을 넣고 소금, 후추로 간해서 올리브 오일에 살짝 중간불에 익혀 먹어도 된다. 항암·항위궤양·혈액 깨끗이 2. 양배추(Cabbage) 왜 건강음식인가 = 잘게 썬 한컵 분량의 양배추는 약 22칼로리 정도이지만 영양소가 풍부하다. 특히 항산화효과...
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소금에 대하여 2 2013.05.30해당카페글 미리보기
2주일에 하루 정도 소금을 먹지 않는 날을 정해서 염분이 넘치거나 부족한 신체의 장기들이 적당한 밸런스를 유지할 수 있도록해...맞고 자란 간척지 쌀을 상품으로 쳐주고 있고 유채나 마늘, 양파, 유자, 키위, 귤, 녹차 같은 작물도 바다에 인접한 지역...
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보약 같은 건강식품 10가지 2016.07.15해당카페글 미리보기
모아서 마늘을 넣고 소금, 후추로 간해서 올리브 오일에 살짝 중간불에 익혀 먹어도 된다. 항암·항위궤양·혈액 깨끗이 2. 양배추(Cabbage) 왜 건강음식인가 = 잘게 썬 한 컵 분량의 양배추는 약 22칼로리 정도이지만 영양소가 풍부하다. 특히 항산화효과...
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흑마늘 만들기???(아랫글) 2009.10.18해당카페글 미리보기
나옵니다. 구운마늘보다는 흑마늘이 약성이 엄청 더 좋다고 봅니다만. 다량을 복용할 때는 꼭 유황밭마늘이나 유기농 마늘을 쓰야 한다고 봅니다. 참고로 미국 국립 암연구소에서 항암성분이 있는 48개의 모든식품중에서 마늘이 항암성분이 1위라는 발표를...
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어려보이고 싶다면 매일 먹어야 할 식품 2008.06.22해당카페글 미리보기
조리된 마늘은 두 배 정도인 2∼4쪽을 먹으면 된다. 토마토 요즘 새롭게 장수 식품의 대명사로 떠오른 토마토. 토마토에는 지금까지 알려진 것 중 가장 강력한 노화 방지 성분이 함유돼 있다. 실제로 유럽에서 가장 건강하게 오래 사는 나라인 이탈리아...
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* 보약같은 건강식품 10가지 * 2015.03.10해당카페글 미리보기
모아서 마늘을 넣고 소금, 후추로 간해서 올리브 오일에 살짝 중간불에 익혀 먹어도 된다. 항암·항위궤양·혈액 깨끗이 2. 양배추(Cabbage) 왜 건강음식인가 = 잘게 썬 한컵 분량의 양배추는 약 22칼로리 정도이지만 영양소가 풍부하다. 특히 항산화효과...
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암환자 식단 2005.04.25해당카페글 미리보기
사람도 하루에 마늘 한쪽씩 구워 먹으면 강장제 효과를 볼 수 있다. ◇감자 감자는 탄수화물, 섬유질, 단백질, 비타민, 칼륨, 철 분 등이 풍부한 알칼리성 식품으로 암, 소화기질환, 성인병 예방과 치료에 좋은 식품이다. 특히 위 보호 능력이 탁월하 다...