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<신간> 우리에게 위로와 희망을 주는 시집 추천! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (강지원 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.07.05해당카페글 미리보기
희망을 주는 시집 추천! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (강지원 저 / 보민출판사 펴냄) 강지원 시인에게는 세상이 다 쉽다. 그러나 그 쉬움은 처음이면서 마지막인 체험의 소산인지도 모른다. 어렵게 바둥댄다고 시간과 일이 잘 풀리는 것은 아니니까...
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<신간> 삶에 지친 그대에게 바치는 시집 추천! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (강지원 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.07.05해당카페글 미리보기
등 굽은 소나무”를 모실 줄 안다. 산과 시인은 쓸데없는 쓸모없는 아름다움을 모시니까. 강지원 시인이 시를 “쉬어가기, 쉼표”로 이해한 것은 시가 쉬어가며 천천히 즐기는 진정한 인생 공부임을 깨닫는 일임을 알아서이다. 무엇보다 이렇게 말하는 강...
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강지원 시인의 두 번째 시집! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (보민출판사 펴냄) 2024.07.05해당카페글 미리보기
등 굽은 소나무”를 모실 줄 안다. 산과 시인은 쓸데없는 쓸모없는 아름다움을 모시니까. 강지원 시인이 시를 “쉬어가기, 쉼표”로 이해한 것은 시가 쉬어가며 천천히 즐기는 진정한 인생 공부임을 깨닫는 일임을 알아서이다. 무엇보다 이렇게 말하는 강...
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강지원 시인의 두 번째 시집! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (보민출판사 펴냄) 2024.07.04해당카페글 미리보기
등 굽은 소나무”를 모실 줄 안다. 산과 시인은 쓸데없는 쓸모없는 아름다움을 모시니까. 강지원 시인이 시를 “쉬어가기, 쉼표”로 이해한 것은 시가 쉬어가며 천천히 즐기는 진정한 인생 공부임을 깨닫는 일임을 알아서이다. 무엇보다 이렇게 말하는 강...
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(광고) 강지원 시인의 두 번째 시집! 「거울은 먼저 웃지 않는다」 (보민출판사 펴냄) 2024.07.04해당카페글 미리보기
등 굽은 소나무”를 모실 줄 안다. 산과 시인은 쓸데없는 쓸모없는 아름다움을 모시니까. 강지원 시인이 시를 “쉬어가기, 쉼표”로 이해한 것은 시가 쉬어가며 천천히 즐기는 진정한 인생 공부임을 깨닫는 일임을 알아서이다. 무엇보다 이렇게 말하는 강...
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22기-18차시 종강 합평작(7월 2일 용) 2024.06.30해당카페글 미리보기
담근 굽은 소나무는 한 폭의 수채화다. 너럭바위에 누워 나를 말리며 바람과 자연이 빚어놓은 술잔들에게 말을 건다. " 내가 이래도 되는 겨?" 그러다가 문득 이런 시간 한 번 가져보지 못하고 습한 삶만 살다 간 친구 생각에 울컥해진다. 2. 친구는 서부...
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6월28일 뉴스브리핑 2024.06.28해당카페글 미리보기
팩으로 굽은 부위를 찜질하면 붓기를 완화할 수 있다. 3. 뒤꿈치 물집 딱딱한 새 신발은 발뒤꿈치에 성가신 물집이 생기게 한다. 제시카 우 박사는 “물집에 땀 억제제(antiperspirant, 데오드란트와는 다르다)를 바르라“고 전한다. 물집의 악화 요인인...
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뇌를 깨우고 집중력을 되찾아줄 '두뇌 건강 요가' 2024.06.28해당카페글 미리보기
호흡, 스트레칭, 근력운동, 순환운동 등이 결합된 복합 운동이다. 여성이 주로 하는 운동이라는 인식이 강하지만, 사실 남성에게 더 효과적이다. 남성은 여성과 해부학적으로 신체 구조의 차이가 있기 때문에 동일한 동작을 했을 때도 효과가 다르게...
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몸통을 풀어주는 스트레칭 2011.05.15해당카페글 미리보기
다섯. 마지막으로 오른손바닥이 몸통을 향하게 하고, 왼손으로 오른손가락을 잡고 몸쪽으로 당겨준다 4. 굽은 등과 움츠러든 어깨 펴주는 스트레칭 하나. 의자에 앉아 양 손에 깍지를 끼고 머리를 감싸준다 둘. 숨을 내쉬며 팔꿈치가 하늘을 본다는 느낌...
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직장인, 굽은어깨교정이 시급하다! 2013.07.31해당카페글 미리보기
함께 평소에 어깨를 펴고 바르게 걷고, 앉는 습관을 가지고 최소한 한 시간에 한 번은 굽은 어깨와 등을 펴주는 스트레칭과 운동을 해 주는 것이 좋습니다. 굽은어깨교정에 효과적인 통닭운동 1. 양팔을 굽힌 상태에서 등 근육을 이용해 최대한 뒤로 젖혀...