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근육|터미네이터를 꿈꾸는 채식주의자 2010.02.05해당카페글 미리보기
근육을 만들기 위해서 전문가와 장기적인 계획을 짜는 것이 좋습니다.” 김강식 원장의 말이다. 채식주의자의 비밀을 털어놓다 1 채식 위주의 식생활 도입을 고려해볼 만한 사람은? 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 성인병을 앓고 있는 사람. 대사증후군에 해당...
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러시아 음식 2010.05.10해당카페글 미리보기
블린을 만들기 위해서는 최대한의 액체(물, 우유)에 최소한의 밀가루만 있으면 되었다. 고대 러시아인의 음식이었던 블린은 밀가루 반죽을 후라이판 위에 놓고 얇게 부친 다음 그 위에 잼, 과일, 스메타나, 계란, 이크라 등을 얹어서 먹는다. 러시아판...
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[추천글] 스테미너(Stamina)에 좋은 음식 (부부가 함께 보세요) 2012.04.03해당카페글 미리보기
조금) 【만들기】 ① 새우 - 등쪽의 내장을 대꼬치로 빼내고 깨끗이 씻어 찜통에 쪄서 껍질을 벗긴다. ② 오이 - 길이로 반 갈라서 얄팍하게 어슷썰어 소금을 뿌려 살짝 절인 후 물기를 꼭 짜고 참기름에 파랗게 볶는다. ③ 죽순 - 껍질을 벗기고 깨끗이...
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이유식 정보... 2004.06.28해당카페글 미리보기
이유식 만들기 전에 자주 이용하는 이유식 재료들 속에 어떤 영양소들이 있는지 간단하게나마 먼저 공부해둔다면 계절에 맞추어 또 우리 아기 성장에 맞춰 더욱 정성스런 이유식을 만들 수 있겠죠? 이유식재료로 많이 사용하는 식품들에 대해서 간단...
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엄마들이 자주 이용하는 이유식 재료 영양분석 2008.04.25해당카페글 미리보기
이유식 만들기 전에 자주 이용하는 이유식 재료들 속에 어떤 영양소들이 있는지 간단하게나마 먼저 공부해둔다면 계절에 맞추어 또 우리 아기 성장에 맞춰 더욱 정성스런 이유식을 만들 수 있겠죠? 이유식재료로 많이 사용하는 식품들에 대해서 간단...
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자연 치유의 18 가지 생활의 지혜? 2013.11.01해당카페글 미리보기
균을 죽 여라. 또는 진한 녹차나 홍차에 매일 30분간 족욕 을 하라. 차에 들어 있는 타닌tannin 성분이 세균 을 죽이고 발에 있는 땀구멍을 막아서 발을 더 오 랫동안 보송보송하게 만들어준다. 족욕 후 발가 락 사이사이까지 드라이어로 바싹 말려줄 것...
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일반 건강상식 / [의학 정보] 2015.02.05해당카페글 미리보기
정백하여 오트밀(서양식 죽)로 이용하거나 도정 제분한 가루로 제과제빵, 술을 만드는 원료로 사용합니다. 귀리는 소화성이 좋고 비타민 B 함량도 높으며, 곡물 중에 단백질, 칼륨 함유량도 최고입니다. 함경도 지방에서는 귀리 가루로 만든 떡에 팥고물을...
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엄마들이 자주 이용하는 이유식 재료 영양분석 2006.06.23해당카페글 미리보기
이유식 만들기 전에 자주 이용하는 이유식 재료들 속에 어떤 영양소들이 있는지 간단하게나마 먼저 공부해둔다면 계절에 맞추어 또 우리 아기 성장에 맞춰 더욱 정성스런 이유식을 만들 수 있겠죠? 이유식재료로 많이 사용하는 식품들에 대해서 간단...
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서울 소재 러시아 식당 및 러시아 요리 소개 2004.12.21해당카페글 미리보기
블린을 만들기 위해서는 최대한의 액체(물, 우유)에 최소한의 밀가루만 있으면 되었다. 고대 러시아인의 음식이었던 블린은 밀가루 반죽을 후라이판 위에 놓고 얇게 부친 다음 그 위에 잼, 과일, 스메타나, 계란, 이크라 등을 얹어서 먹는다. 러시아판...
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엄마들이 자주 이용하는 이유식 재료 영양분석 2009.04.29해당카페글 미리보기
이유식 만들기 전에 자주 이용하는 이유식 재료들 속에 어떤 영양소들이 있는지 간단하게나마 먼저 공부해둔다면 계절에 맞추어 또 우리 아기 성장에 맞춰 더욱 정성스런 이유식을 만들 수 있겠죠? 이유식재료로 많이 사용하는 식품들에 대해서 간단...