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원인이 다양한 어깨통증의 완화 2022.08.01해당카페글 미리보기
하는 근육이 파열돼 팔과 어깨에 통증이 발생한다. 나이로 인한 퇴행 누적이 원인이지만, 활동성이 큰 운동이나 잘못된 사용으로 인한 젊은 층 파열도 높다. 낮에는 통증이 거의 없다가 밤에 자기 전 통증(야간통)이 심해지고, 옆으로 눕는 자세를 취했을...
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[뉴만 운동학(kinesiology)1] 공부를 시작하며 (Section I, chapter 1 소개) 2023.08.04해당카페글 미리보기
관점에서 Thinking Points - 몸에 병이 생기는 이유 : 몸이 굽고 근육이 굳어서 그렇다. 몸을 펴면 해결된다. - 그러면 몸이 굽고 근육이 굳는 이유는 무엇인가? 몸펴기의 답은 현재까지는 자세를 많이 강조하는 정도다. - 그러면 또 자세는 왜 그렇게...
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[뉴만 운동학(kinesiology)1] 공부를 시작하며 (Section I, chapter 1 소개) 2023.08.04해당카페글 미리보기
관점에서 Thinking Points - 몸에 병이 생기는 이유 : 몸이 굽고 근육이 굳어서 그렇다. 몸을 펴면 해결된다. - 그러면 몸이 굽고 근육이 굳는 이유는 무엇인가? 몸펴기의 답은 현재까지는 자세를 많이 강조하는 정도다. - 그러면 또 자세는 왜 그렇게...
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자가면역질환 소금이 답이다 2018.09.03해당카페글 미리보기
요인에서 온다는 점에서 낫고자 한다면 절대 피해야 한다. 대표적인 자가면역질환인 강직성척추염을 예로 들어보면 척추근육이 굳는 이유 역시 체내 독성 때문이다. 막걸리 포도주 약물 곰팡이 등에 중독되면 조금만 써도 근육이 굳어 허리를 쓸 수 없을...
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[뉴만 운동학(kinesiology)1] 공부를 시작하며 (Section I, chapter 1 소개) 2021.04.27해당카페글 미리보기
관점에서 Thinking Points - 몸에 병이 생기는 이유 : 몸이 굽고 근육이 굳어서 그렇다. 몸을 펴면 해결된다. - 그러면 몸이 굽고 근육이 굳는 이유는 무엇인가? 몸펴기의 답은 현재까지는 자세를 많이 강조하는 정도다. - 그러면 또 자세는 왜 그렇게...
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병에 걸리지 않는 법을 알려주는 인터넷 사이트를 소개합니다 2017.08.25해당카페글 미리보기
느끼게 되고, 또 굳은 근육으로 인해 신경이 눌리고 신경 전달 물질이 제대로 공급되지 않기 때문에 온다고 본다. 근육이 굳는 이유는 자세가 나빠 뼈가 틀어진 것을 그대로 유지하기 때문이다. 따라서 질병을 낫게 하려면 굳은 근육을 풀어주면 된다...
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목이 긴 사내 이야기 -- 조경란 2007.03.28해당카페글 미리보기
볼 수는 없지만 나의 포도송이만한 뇌 속에는 셀 수 없는 먼지들이 가득 들어차 있을 게 분명합니다. 가끔씩 얼굴 근육이 딱딱하게 굳는 이유는 밤마다 뇌 속을 파고드는 이 먼지 때문일 것입니다. 암만 몸을 뒤채봐야 감당할 길이 없습니다. 뇌 속은...
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프랑스풍 플라터너스 가로수가 있는 뿌두체리 2016.03.29해당카페글 미리보기
달리기 근육이 굳는것을 방지하기 위하여 숙소를 출발하여 등대를 지나 빤지 라타스를 지나서 해변을 달리는데 어? 길이 막혔네. 우측으로 달려가니 인도의 어느 작은 마을. 마을을 돌아 나와 왔던 길을 돌아 오는데 부지런한 인도인들은 머리에 뭔가를...
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병의 원인 2017.07.04해당카페글 미리보기
느끼게 되고, 또 굳은 근육으로 인해 신경이 눌리고 신경 전달 물질이 제대로 공급되지 않기 때문에 온다고 본다. 근육이 굳는 이유는 자세가 나빠 뼈가 틀어진 것을 그대로 유지하기 때문이다. 따라서 질병을 낫게 하려면 굳은 근육을 풀어주면 된다...
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목을 보호하자 2020.06.10해당카페글 미리보기
단단하게 굳어지는데, 이렇게 근육이 굳어지는 원인도 다른곳에 비하여 경추가 가장 많다는것도 문제가 된다. 근육이 굳는 이유는 운동을 너무 안하거나 혹은 체력이 감당할수 있는 범위를 벗어난 무리한 운동도 근육을 굳게 만든다. 노동을 많이 해도...