카페검색 본문
카페글 본문
-
나의 금연시작과 후의 변화^^* 2007.03.27해당카페글 미리보기
3~4일을 지인 또는 거래처직원과의 잦은회식을 일삼는지라 담배의 현혹을 늘 가까이 두고있어 방심하기에 일렀습니다. 금연시작후 처음 몇시간 아니 몇일을 금단현상과 옆사람들의 담배냄새에 요요현상을 맞을즘 누군가 사우나를 가보라는 말을 얼핏 들은...
-
해당카페글 미리보기
-
금연 후 신체변화 2014.02.05해당카페글 미리보기
혈압도 떨어지기 시작한다. 1일 후 부터 일산화탄소가 몸밖으로 배출되고 폐기능이 향상된다. 육체적 노동을 할 때 숨이 덜...정상으로 돌아온다. 뿐만 아니라 불가능하다고 생각했던 금연을 성취해낸데 대한 행복감까지 맛보게 된다. 3개월 이내 폐 속에...
-
★ 금연 후 나타나는 긍정적인 변화 ★ 2016.01.25해당카페글 미리보기
★ 금연 후 나타나는 긍정적인 변화 ★ 많은 흡연자들이 금연의 필요성은 느낀다. 하지만 금단현상 때문에 매년 금연에 실패하는 사람들이 많다. 흡연으로 인해 생기는 심각한 질병들이 너무나 많지만, 실제로 진단받기 전에는 심각성을 인지하지 못하는...
-
금연 후 시간 별 신체 변화 “이럴수가! 지금 당장 담배 끊으세요!” 2016.10.23해당카페글 미리보기
당장 어떤 현상이 일어나는지, 금연의 효과는 언제부터 나타나는지 아는 이는 드물다. 금연했을 때 우리 몸에는 어떤 변화가 일어날까 금연의 효과는 약 20분 후 혈압과 맥박, 손발의 체온이 정상 범위로 돌아오는 것으로 시작된다. 8시간 후에는 혈액 속...
-
해당카페글 미리보기
-
금연후 몸의 변화 2009.05.10해당카페글 미리보기
1년 경과후 심장병에 걸릴 위험이 비흡연자의 절반으로 감소합니다. 5년 경과후 페암 사망률이 보통 흡연자의 절반으로 감소 금연후 5-15년이 자나면 중풍에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아지고 구강암, 후두암, 식도암에 걸릴 위험이 흡연자의 절반으로...
-
금연 이후 신체변화 2019.01.01해당카페글 미리보기
정상 수준으로 상승하고 일산화탄소량이 정상 수준으로 감소한다. 24시간 - 불안의 강도가 정점을 찍었다가 2주 정도 후에 금연 이전으로 회복된다. 48시간 - 손상된 신경 말단이 회복되기 시작하며 후각과 미각이 정상으로 돌아오기 시작한다. 금연으로...
-
24년 7월 제205회 구리한가족산악회 정기산행지(강릉 제왕산) 공지~!!! 2024.06.21해당카페글 미리보기
새로운 변화를 시도하고 있습니다. 기존 회원님을 절대적으로 존중하면서 새로운 회원님 한 분 한 분이 편안하고 빠르게 잘 적응할 수 있도록 특별한 관심을 가지고 산악회를 운영하고 있다는 말씀을 드립니다. [산행 일정] - 07월 07일(일) 07시 00...
-
금연후.......나의변화 -도움요청- 2003.08.23해당카페글 미리보기
2달만에 체중계올라선 순간 눈물이 핑~~~~~~~ 어질어질 몸무게변화가없는거예여 너무속상해서 다이어트고 나발이고 포기하고...빠졌으면 더열씨미하고싶겠지만/ 머가잘못된건지?? 금연하고난후 체질이변한건지 ...... 다이어트하는여러분,...... 너무속상...