카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
9월 3일 운동기록 2023.09.04
푸시업 30회 턱걸이 7개 완력기 90회 달리기 7키로 걷기 17,098보 비오는 일요일이었는데 아침부터 열심히 했네. 진짜 오랜만에 5키로 이상 뛰어본건데, 확실히 장단지가 좀 땡기기 하더라. 이렇게 가끔은 좀 길게 길게 달려줘야 할 것 같아~
-
9월 11일~17일 운동기록 2023.09.18
푸시업 45회/일, 턱걸이 5.8회/일, 완력기 46회/일, 달리기 5.61km/일 모두 지난달 일평균보다는 훨씬 많이 했다. 특히 달리기가 만족스럽네~