카페검색 본문
카페글 본문
-
구기자 (차거운 성질) 꿀과도 궁합 2023.10.04해당카페글 미리보기
베타인 성분이 인슐린의 분비를 촉진하는데 효과적인 도움을 주어 당뇨의 개선에 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 구기자는 혈당의 조절에도 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있어, 평소 구기자차를 꾸준히 섭취하면 당뇨 개선 및 예방에도 효과를 볼 수...
-
구기자 찬성질 (대추와 꿀 궁합) 2024.04.17해당카페글 미리보기
베타인 성분이 인슐린의 분비를 촉진하는데 효과적인 도움을 주어 당뇨의 개선에 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 구기자는 혈당의 조절에도 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있어, 평소 구기자차를 꾸준히 섭취하면 당뇨 개선 및 예방에도 효과를 볼 수...
-
설탕 대체용 메이플 시럽(maple syrup), 아가베 시럽(Agave syrup), 꿀 2023.07.26해당카페글 미리보기
추출한 당분을 이용하여 만든 시럽. 색상은 조청이나 꿀과 비슷하다. 아가베 시럽은 멕시코가 원산지인 아가베 식물 (우리나라...비해 포도당보다 과당의 농도가 높아 설탕보다 더 달콤하고 혈당 수치에 대한 영향이 상대적으로 낮은 것으로 알려져...
-
체중 늘고 혈당 올리는 뜻밖의 식사 습관은? 2023.05.08해당카페글 미리보기
음식은 오래 씹어 먹는 게 좋다. 칼로리 소모에도 좋고 당이 몸속에 빨리 들어오는 것을 막을 수 있다. 2) 설탕 줄였는데... 꿀, 인공 감미료 즐기는 경우 설탕, 가당음료를 크게 줄이고 꿀, 인공 감미료를 먹는 경우가 있지만 이 역시 혈당을 올린다...
-
꿀과 함께 먹으면 보약 되는 음식 4가지 2023.06.10해당카페글 미리보기
맛 때문먹기 좀 어려울 수 있다. 그러나 평소에 술을 자주 드시거나 열이 많은 체질이신 분들, 그리고 당뇨 환자 분들은 이 꿀 마늘을 지속적으로 섭취하시는 경우에 오히려 눈이 충혈되거나 혈압, 혈당이 오르는 그런 증상들이 생길 수 있기 때문에 체질...
-
혈관, 혈당 관리 이 음식 어떻게? 2023.03.05해당카페글 미리보기
감소하고 혈당 수치 조절, 체중 감량 효과가 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 최근 8년간(2013~2021년) 저탄수화물 식사에 대한 조언을 받은 유럽인 9800명을 대상으로 33개월간 추적 관찰한 연구다. ‘당연한’ 결과지만 3년에 육박하는 관찰 연구에서...
-
혈당정상수치, 혈당 낮추는 음식이 좌우한다 2022.12.16해당카페글 미리보기
단 음식을 입에도 대면 안 된다고 주장합니다. 하지만 과일이나 꿀은 정해진 양을 먹어도 괜찮습니다. 다만 열량만 높은 케이크...때문입니다. 반면 현미, 녹황색 채소, 콩류에는 혈당 조절에 좋은 식이섬유가 많으므로 자주 먹어야 합니다. 더불어 홍삼...
-
꿀의 효능! 2023.01.05해당카페글 미리보기
과하게 먹으면 당뇨,고지혈증을 유발할 수 있습니다. 3.대사증후군 대사증후군은 당뇨,심장병 등 성인병의 원인이 됩니다. 꿀은 중성지방 수치를 낮춰 대사증후군을 다스리는데 기여합ㄴ디ㅏ. 혈당지수가 낮아서ㅏ 혈당,인슐린수치가 급증하는 일이...
-
꿀의 효능! 2024.01.17해당카페글 미리보기
과하게 먹으면 당뇨,고지혈증을 유발할 수 있습니다. 3.대사증후군 대사증후군은 당뇨,심장병 등 성인병의 원인이 됩니다. 꿀은 중성지방 수치를 낮춰 대사증후군을 다스리는데 기여합ㄴ디ㅏ. 혈당지수가 낮아서ㅏ 혈당,인슐린수치가 급증하는 일이...
-
층층나무꿀의효능 2023.07.01해당카페글 미리보기
나무꿀의효능 남성의 죽어가는 정자를 살려주는 나무 "층층이 나무" 놀라운 효능 층층이 퍼져나가는 층층이 나무 층층이 나무는 쌍떡잎 식물의 낙엽 교목으로 산지의 계곡과 숲 속에서 자라는 나무이다. 층층이 나무의 가지는 계단형으로 층층이 퍼져...