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엔죠이~120th 보스톤마라톤 참가기(1)(2016.4.18) 2016.04.26해당카페글 미리보기
아디다스팬츠,마무트 목수건, 나이키 종아리밴드,대회제공 소지품 수납봉투,허리색,핸폰암밴드(소지안함),양모양말, 오클리썬그래스,삼성카메라,타이맥스시계,아식스 기능성장갑,아크테릭스모자. 오늘 한국참가자는 에스앤비 50명+가족10명,오픈케어 37...
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[패션잡화 자료102] 2012.01.04해당카페글 미리보기
컬러팬츠나 날렵한 바디라인을 뽐내기 위한 스키니진을 착용할 때 역시 몽크스크랩을 매치해 적절한 스타일 밸런스를 맞춰주는 것이 좋다. 테슬 궁전에서 신던 실내용 구두에서 유래한 슈즈로 끈이 없는 대신 태슬 장식을 달아 리드미컬한 느낌을 가져다...
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2010/3/21 제81회 동아마라톤대회에서 환갑기념 달리기(훈련일지) 2010.04.12해당카페글 미리보기
운동화 : Nike Air PEGASUS 25(797Km) 동마 후 계속 휴식을 하다가 오늘 처음 가벼운 달리기로 시작하여 컨디션 확인하다. 목표 대로 8Km만 뛰었어야 하는데 jae을 만나 6Km만 뛰고 돌아와 또 8시부터 시작하는 멤버들과 2차 달리기 하다. 동마 웬수 중 한...
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2020.12월 정진우달리기일지(12/31) 2020.12.01해당카페글 미리보기
숏팬츠,동계모직양말,컴프종아리 서포트, 아식스노바브라스트운동화,좌우엄지 시리콘. ~~~>추위에 대한 무장을 단단히 하고 나갔으나 오히려 너무 더웠다. 폴라텍긴팔티를 더워서 중간급수대에 맡기고,모직비니+모직버프의 조합도 더웠다. 벙어리 장갑도...
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`가을의 전설'(씽글없는 SUB-3) 2014.10.20해당카페글 미리보기
왕방울토마도를 입에 물고서리~ 꼴인! ==> 3:10:02 (본인 최고기록) 복장 - 런너스클럽 싱글렛(상) / 팀스포츠 숏팬츠(하) 신발 - 나이키 / 에어 줌 스피드 스파이더 R 보충제 - amino vital pro3600 젤리와 파우더 각 2개,파워젤 2개 2006년 3월 마라톤에...
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2014년 7월 김환목 훈련일지 2014.07.01해당카페글 미리보기
대회: 나이키245클럽- 풀코스 단체전 1위 입상, 상장, 상금 100만원 ) 2014년 7월 8일(화) 과천운동장: 조깅 7 km, 인터벌300*100 / 60'50'초. 흐림 23 ~ 31. 태풍"너구리"북상, 체중: 73.4 kg. 훈련량:조깅 7km, 인터벌300*100*60'50' 9 km (월누계:147...
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2014년 11월 김환목 훈련일지 2014.11.02해당카페글 미리보기
즙, 나이키: 가방,긴팔상의,반팔상의3,숏팬츠,워머,/ 인이신발, 아내바지, 대방동 식당:검은콩 반말 4kg 45,000원, 7명함께 식사 삼겹살,된장국, 스마트울: 만리동 겨울용품, 울소재- 하의, 모자,양말,장갑 고급제품, 조깅- 12km 60분조깅 (12km/h, km= 5...
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제주를 품愛 안다. 2008.12.19해당카페글 미리보기
마라톤팬츠를 입었고 부어오른 발땜에 발톱이 다칠까 싶어 런닝화도 바꿔 신었다. 10키로까지는 고독을 씹으며 혼자 독주를 했는데 그때 오바페이스를 했는지 뒤에서 졸라게 따라붙는 선수에게 15키로 지점에서 잡혀 추월을 허용하고 말았다. 추월을 당한...
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2009 동마 - jdhmical님 2010.10.22해당카페글 미리보기
동아마라톤대회 참가... * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 서울 - 시간 : 2시간 56분 49초 (08:10 - 11:06:49) - 거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 4'11"/km - 속도 : 14.32km/h - 운동화 : 뉴타사 재팬 2년전의 한도 풀겸 메이저대회 첫...
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윤우로 일지 <2003.11> 2006.09.13해당카페글 미리보기
롱팬츠를 입는다. 이것 역시 얇지만 보온성이 유지된다. 하의까지 파워스트레치를 입기에는 너무 버겁기에 이것이면 충분하고, 다만 예비로 일반 롱타이즈와 반타이즈를 보관짐에 맡긴다. 양말은 쿨맥스 재질로 2족을 보관짐에 예비로 맡긴다. 마라톤화는...