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위빠사나 길라잡이 (24) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅲ 2023.04.11해당카페글 미리보기
위빠사나 길라잡이 (24) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] Ⅲ 글씨키우기 유현 부처님께서 들숨날숨이 왜 몸들 가운데서 한 가지 형태의 몸이라고 말씀하셨는가 하면, 지수화풍의 네 가지 근본물질로 구성된 이 몸 가운데서 바람의 요소[風大]인 몸에...
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들숨 날숨에 힘내기 2023.06.30해당카페글 미리보기
분들 터널 끝이신 분들... 이 길 끝에 과연 밝은빛이 올까.. 하는 하루하루이지만 <녹내장은 축복이다> 란 터널밖 표지판을 보기 위해서 오늘도 깊은 들숨날숨에 힘내어야 하겠습니다:) 어젠 앞이 보이지 않을만큼 폭우였지만 오늘은 또 반짝 해가...
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왁왁샐러드 만든왕 들숨에 건강 날숨에 재력 부탁합니다 2023.09.07해당카페글 미리보기
아 진짜 만들때마다 먹을때마다 머리풀고 찬양하고싶음 이 왕은 실록에 넣어줘야해 만들기 쉽고 먹기는 더 쉽고 바로 먹어도 맛있고 오래 둬도 맛있고 진짜 어쩌라는건지원 ㅡㅡ(사랑한단말임) 난 방토 오이 올리브만 기본으로 넣고 그외엔 집에있는거...
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청정도론 "들숨날숨에 대한 마음챙김"에 관한 질문드립니다. 2023.06.08해당카페글 미리보기
읽고 이해한 바로는 다음과 같습니다. 같은장 190 - 195 마음에 잡도리하는 방법 1번 헤아림의 설명과 연관시키면 들숨날숨에 대한 마음챙김이 확립될때까지 의도적으로 길게 호흡하면서 천천히 헤아리고(16단계중 1단계), 그 다음은 의도적으로짧게 호흡...
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초보 엄마코끼리 제이디의 새끼 코끼리 마야 육아일기 -마지막- 2024.07.11해당카페글 미리보기
거야. 아우 씐나 수컷들도 신나서 조심스레 힘겨루기도 해보고..! 옛 친구들을 다시만나 신이 난 코끼리들. 물에 코 담그고 날숨 뱉으면서 보글보글 소리도 냄ㅋㅋ 우기에만 볼 수 있는 코끼리들의 씐난 모습. 지금이야말로 마음껏 즐길 때야. 풍요로운...
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위빠사나 길라잡이 (22) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] 2023.03.25해당카페글 미리보기
위빠사나 길라잡이 (22) - 들숨날숨에 대한 마음챙김[出入息念] 제주불교신문 승인 2021.12.28 11:28 유현 석가모니 부처님께서는 자기를 찾아온 많은 사람들을 위해서 마음을 집중하는 여러 가지 수행법을 고안했습니다. 40가지 사마타 수행주제 가운데...
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[벌레주의] 곧 보게될 모기만큼 ㅈ같은 벌레 2024.07.26해당카페글 미리보기
죽일 수가 없고 데카메트린과 에탄올을 섞은 특수한 살충제를 사용해야함 (대략 바퀴벌레 잡는 등급의 살충제) 6.모기처럼 날숨의 이산화탄소를 통해서 인간에게 들이대는 성향이 있어서 인간에게 존나 깐족거림 7.빛에 반응하기는 하나 완전히 붙기보단...