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24년 5월 정기훈련 2024.04.30해당카페글 미리보기
예정입니다. 날씨가 더워지는 만큼, 일조시간이 늘어나서 야외에서 운동할 수 있는 시간이 많아지는 시기에 적절한 몸의 발란스...몸도 마음도 건강한 우리의 삶이 되리라 생각합니다. 내일이면 5월, 모두 계절의 여왕 5월을 즐기면서 신나고 즐겁고 건강...
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[급벙산행] 삼성산 조기산행(관악역am7시30분) 2024.04.13해당카페글 미리보기
오늘처럼 내일도 상당히 더울것으로 간주되어 일요산행이면서도 조기산행으로 급.벙. 올려보았습니다. 구미가 땡기시는 산우님들은 공지확인 후 참여댓글 서슴치말고 달아주시면 감사하겠습니다. 삼성산 조기산행 1. 산 행 지 : 삼성산 2. 산행날짜...
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간추린 뉴스, 2024년 2월 28일 수요일 2024.02.28해당카페글 미리보기
포근한 날씨가 계속되겠습니다. 전국에 가끔 구름이 많이 끼는 정도겠고, 내일은 전국이 흐린 가운데 충청 이남을 중심으로 눈이나 비가 내리겠습니다. 새벽부터 아침 사이 제주와 남해안부터 눈비가 시작돼, 오전이면 그 외 충청 이남으로 확대되고 밤...
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한남정맥 원샷 220km [2부] 안성 칠장산 3정맥 분기점~김포 보구곶리 2024.03.02해당카페글 미리보기
지나며 안양시에서 시흥시로 진입 목감역사거리에서 오늘 일정 마치고~ 밤도깨비님의 푸짐한 대접에 군침이~ 이 꾀기 먹고 한남정맥 원샷 못하고 가면 안되겠쥬~ 꾀기 꾀기 추가요~ ㅎㅎㅎ 잘 먹고, 택시이동하여 잘 자고... 안산시 상록구 부곡동 세븐...
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3월 20일 수요일 간추린 뉴스와 날씨 2024.03.20해당카페글 미리보기
경기도 안양 지원 유세에 나섭니다. 이재명 더불어민주당 대표는 서울과 인천 지역 표심을 공략합니다. ● 더불어민주당 이재명 대표가 어제 대장동 의혹 재판에 나오지 않았습니다. 이 대표가 총선 일정을 이유로 재판에 불출석한 건 지난주 화요일에...
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강희동 시인 (69호) / 꽉 찬 여유, 미니멀리즘적 여백의 美學 2024.03.15해당카페글 미리보기
요사이는 날씨도 포근하여 아침에는 들길과 샛강 둑방길을 걸으며 봄을 맞으러 나다닙니다. 때로 곡차도 좀 마시고 복숭아밭 가를 어정거리기도 하고요. 임애월 : 어정거린다는 표현이 참 재미있네요. 이제 아예 고향인 안동으로 낙향을 하신 건가요? 오신...
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어바굴산(131m). 금토산(197m). 서둘산(221m). 머금이산(247m). 서돌산(331m)/경기 성남 2024.02.07해당카페글 미리보기
화), 날씨; 맑음. 산행거리;10,5km. 산행시간; 3시간 30분(12;20~15;50) 교통편 및 비용; <갈 때>; 가양역~(9호선)~신논현역~(신분당선)~판교역 4번 출구 <올 때>; 운중동 버스정류장~(9004번 광역버스/1,300원)~신논현역~(9호선)~가양역 산행코스;판교역...
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2024년 3월 21일 목요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.03.21해당카페글 미리보기
경기 안양을 찾아 수도권 민심을 강조했습니다. 같은 날 이재명 민주당 대표는 인천을 방문하며 닷새 연속 수도권을 집중 공략하고 있습니다. 7. 텍사스주를 통한 불법 입국을 주 범죄로 규정한 텍사스주 이민법을 둘러싸고 법적 공방이 가열 되고...
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어바굴산(131m). 금토산(197m). 서둘산(221m). 머금이산(247m). 서돌산(331m)/경기 성남 2024.02.07해당카페글 미리보기
화), 날씨; 맑음. 산행거리;10,5km. 산행시간; 3시간 30분(12;20~15;50) 교통편 및 비용; <갈 때>; 가양역~(9호선)~신논현역~(신분당선)~판교역 4번 출구 <올 때>; 운중동 버스정류장~(9004번 광역버스/1,300원)~신논현역~(9호선)~가양역 산행코스;판교역...
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어바굴산(131m).금토산(197m).서둘산(221m).머금이산(247m).서돌산(331m)/경기 성남 2024.02.07해당카페글 미리보기
화), 날씨; 맑음. 산행거리;10,5km. 산행시간; 3시간 30분(12;20~15;50) 교통편 및 비용; <갈 때>; 가양역~(9호선)~신논현역~(신분당선)~판교역 4번 출구 <올 때>; 운중동 버스정류장~(9004번 광역버스/1,300원)~신논현역~(9호선)~가양역 산행코스;판교역...