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@음식 요리사전----(384편) 2011.05.24해당카페글 미리보기
384 냉동 만두피를 이용한 수제비 yuzhou11 1275 2010-08-24 383 과일-채소로 만드는 퓨전 영양주스 5가지 봄비 1158 2010-08-23 382 알뜰하게 배추 절이는 법| 봄비 2740 2010-08-23 381 냉커피를 아주 간단히 만드는 법 봄비 1154 2010-08-23 380 가지...
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@음식 요리사전----(384편) 2011.05.25해당카페글 미리보기
384 냉동 만두피를 이용한 수제비 yuzhou11 1275 2010-08-24 383 과일-채소로 만드는 퓨전 영양주스 5가지 봄비 1158 2010-08-23 382 알뜰하게 배추 절이는 법| 봄비 2740 2010-08-23 381 냉커피를 아주 간단히 만드는 법 봄비 1154 2010-08-23 380 가지...
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아침 대신에 간단히 먹을 수 있는 다이어트 음식 2007.07.18해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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7day Morning Diet 2004.09.07해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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생과일쥬스 만들기 [ 카페식] 2009.04.23해당카페글 미리보기
복숭아 스무디 재료;우유1컵,복숭아2조각(복숭아 통조림사용)플레인 요구르트4큰술(요플레) 1,우유는 냉동실에 40분정도넣어...남은 우유를 붓는다 딸기밀크슬러시 재료;딸기,설탕,우유 딸기는 손질해 냉동실에 얼려두구여..얼린딸기를 믹서에넣구 설탕...
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7day Morning Diet 2004.09.20해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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한 주간 아침 다이어트 식단 2004.08.15해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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7day Morning Diet 2004.09.07해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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7day Morning Diet 2010.05.18해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...
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7day Morning Diet 2011.07.21해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...