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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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쥬스가 예술이쥬? 마시기 아까워요 2022.09.15해당카페글 미리보기
되었어요 요런 세상에 신기방기~~~ 티스푼으로 살살 떠 먹으니 영양 만점, 맛도 만점 💯 ^^ 녹색 아보카드를 사다가 실온에 2~3일두면 후숙이 되어 초코렛색으로 변하면 이 때 샐러드나 쥬스로 만들어 먹어요 마트서 냉동 아보카도를 사다 이용하면 편해요
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24.6.21 제25차 물가관계차관회의 개최 2024.06.21해당카페글 미리보기
미국산 냉동갈비)0.7 (닭고기)0.9 (오징어)△6.8 (김)1.9 (고등어)1.0 (마른멸치)4.2 (참조기)7.0 * 출처 : 농수산식품유통공사(aT), 축산물품질평가원, 한국해양수산개발원(KMI) 먼저 농산물의 경우 배추·무는 비축(1.5만톤), 계약재배(0.7만톤), 산지...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵)에는 탄수화물 10g 미만이 들어 있다. 블랙베리에는 항산화 물질, 섬유질이 많고 과당이 적다. 블랙베리 등 베리류는 배에 가스가 차거나 소화불량을 일으킬 가능성이 낮다. 5. 라즈베리 라즈베리 한 컵...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵)에는 탄수화물 10g 미만이 들어 있다. 블랙베리에는 항산화 물질, 섬유질이 많고 과당이 적다. 블랙베리 등 베리류는 배에 가스가 차거나 소화불량을 일으킬 가능성이 낮다. 5. 라즈베리 라즈베리 한 컵...
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온천동 명이자카야 2024.06.28해당카페글 미리보기
간만에 애인과 단둘이 데이트 사시미코스 2인 6만원 아보카도에 블루베리랑 치즈랑 자연산 벌꿀??? 냉동이 아닌 생고노와다 북방조개 샐러드 생맥주 비싸요 만원 파인애플에 하와이 자두가루 뭍힌거랑~ 깍두기 아님. 생치즈~ 두부아님 참치 맛이 초상급...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵)에는 탄수화물 10g 미만이 들어 있다. 블랙베리에는 항산화 물질, 섬유질이 많고 과당이 적다. 블랙베리 등 베리류는 배에 가스가 차거나 소화불량을 일으킬 가능성이 낮다. 5. 라즈베리 라즈베리 한 컵...
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우선 있는데로 시작했습니다 2023.07.10해당카페글 미리보기
조금 빈약해도 내가키운 상추와 고추로 급하게 만들어봤습니다. 오늘 참외하고 몇가지 구입해야겠네요. 딸기와 아보카도는 냉동인데 어떨지? 믹서기가 시골에있어서.. 부산에 하나 구입해야겠네요
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵)에는 탄수화물 10g 미만이 들어 있다. 블랙베리에는 항산화 물질, 섬유질이 많고 과당이 적다. 블랙베리 등 베리류는 배에 가스가 차거나 소화불량을 일으킬 가능성이 낮다. 5. 라즈베리 라즈베리 한 컵...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
단백질, 냉동 베리, 견과류 버터, 물, 우유 또는 식물성 우유로 만든 단백질이 풍부한 스무디를 만드는 것을 고려하십시오. 분리 유청 단백질 1스쿱에는 25g의 단백질이 함유되어 있어 체중 감량과 근육량 증가에 도움이 되는 포만감을 주는 성분입니다...