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名不虛傳 서락 (1/2) 2022.10.09해당카페글 미리보기
ㅋ "고무마개 여러 개 드릴께요~ 원래 그거 빼고 쓰는 거에요~~^^" 오늘은 이번 16기 운영진이 임무를 마지막으로 수행하는 날. 그간 코로나의 엄청난 재앙속에서도 현명한 판단과 운영으로, 대한토를 대전의 최고산악회로 위상을 높여놓은 혁혁한 전과를...
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산행 용어(퍼온글) 2023.04.22해당카페글 미리보기
보다 넓은 범위를 포함한다. 하이킹과 등산의 중간형태. 정상 등정을 목적으로 하지 않고 큰 산, 험한 산악길 등 산의 주변 걷기 의미로 많이 쓰인다. 히말라야 트레킹, 알프스 트레킹처럼 험산 산악길을 따라 걷는 것을 말하기도 한다. 하이킹(Hiking...
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고해 11장 저속한 물질주의; 홍콩을 떠나 미국으로 2023.02.17해당카페글 미리보기
집 넓은 정원에 발을 들여 놓았을 때, 나는 어머니의 마음 속에 무엇이 떠 올 났는 지 상상 할 수 없었다. 이것이 바로 4년여 전에 그녀가 아버지를 뒤로 하고 걸어 나간 집이었다. 그녀의 얼굴은 감정을 전혀 보이지 않았다. 그녀가 나를 정원을 지나...
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잘못 보관하면 암 유발하는 고춧가루, 이렇게 보관하세요 2023.03.01해당카페글 미리보기
덮어주는 방법인데요. 고춧가루를 담은 통을 신문지로 덮고 고무밴드로 단단히 밀봉하면 신문지가 습기를 쫙 빨아들이겠죠...전자레인지에 넣고 돌려주면 되는데요. 이미 굳어버린 고춧가루를 넓은 접시에 쏟아 골고루 편 후, 전자레인지에 넣고 1분~3...
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멍멍배기바지 만드는방법 및 수정방법 2012.01.28해당카페글 미리보기
한가지 빼먹었네요 ㅎㅎ ㅎ;;;;; 허리시보리안에 고무줄 넣어주세요 ㅎㅎㅎ 전 시보리 넓이는 넓게해서 4센치고무밴드 넣어줬어요.. 넓은게 싫으시면 2.5센치나 3센치짜리로 넣어주시고요 ㅎㅎ 한사이즈만 그려드린게 자꾸 맘에 걸려서... 제가 울 몽구스...
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기본 등산 용품 알아보기 2022.12.06해당카페글 미리보기
창이 넓은 형태의 모자가 좋다. - 겨울철에는 비니와 같은 보온성의 모자를 사용한다. . 보온용 귀마개를 사용하기도 한다. 07. 등산양말 - 적당한 두께감을 가지고 있으며 발목까지 올라오는 스포츠 양말 종류가 좋다. - 등산화 테두리에 발목이 쓸리지...
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[퍼옴] 댄스 예절의 요소 2023.05.06해당카페글 미리보기
커머밴드와 어울리는 것)가 매우 인기가 있습니다. 여 자들은 무도회 가운을 입고 나옵니다. Black tie optional: Same as above, except gentlemen have the option of wearing a regular suit with a tie (bow tie preferred), and ladies wear a...
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기계적 에너지를 수확하는 새로운 유형의 탄소 나노튜브 원사를 시연합니다. 2023.01.30해당카페글 미리보기
꼬인 고무 밴드처럼 감길 정도로 많은 꼬임을 도입하여 이를 달성했습니다. 꼬인 실을 반복적으로 늘렸다 풀었다 하거나 꼬았다가 풀면 전기가 발생합니다. 새로운 연구에서 연구팀은 섬유를 코일링 지점까지 꼬지 않았다. 대신, 그들은 섬유에 사용되는...
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♥ COPD 환자의 일상생활 수칙 2022.09.20해당카페글 미리보기
운동 고무밴드 이용 살짝 힘든 정도로 각 동작 10회씩 3번 반복 플랭크 ( 팔꿈치로 업드려 뻗쳐 ) (힘들면 무릅을 바닥에 대고) 코어 (누워서 허리 들기 ) *낙상예방을 위해서는 특히 하체근육 아주 중요 * 우울증이 있으면 운동이고 뭐고 다 귀찮아진다...