카페검색 본문
카페글 본문
-
"집짓기 시방서와 견적"을 올려드립니다... 2010.01.06해당카페글 미리보기
스위치 높이 1200) • 전등 스위치는 각 실에 배치 분전반 • 전등 / 전열 / 통신 분전반 및 차단기 설치 • 차단기 • 분전반 위치(현관실-신발장 상부에 설치) 전기 인입 • 임시전기 설치공사 • 본전기 설치공사 조명기구 • 거실등, • 안방등...
-
단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
다리를 높이 들고 걷는 것도 은근히 운동이 된다. 2. 버스 손잡이를 잡을 때는 팔꿈치를 90도로 굽히거나 키가 작은 사람은 팔을 쭉 편다. 이때 팔에 힘을 많이 주면 NO. 양쪽 다리는 똑같이 힘을 주어 균형을 맞추도록 한다. 팔에 힘이 주어지 팔의 방향...
-
설계도면의 영문 용어들 2010.10.30해당카페글 미리보기
천장 높이 CABINET 캐비닛 CAITY WALL 중공벽 CANOPY 천개,채양 CAPITAL 주두 CARACOLE 나선형계단 CARPET 카펫 CARPET TILE 카펫타일 CARRING CHANNEL 캐링채널 CASEMENT WINDOW 여닫이창 CAST IRON 주철 CASTER 캐스터 CAULKING 코킹 CEILING 천장...
-
청남대 대통령길 트레킹 2015.04.03해당카페글 미리보기
홍수량을 조절, 방류하는 너비 13m, 높이 15.9m의 문비를 6문 보유하는 여수로 시설, 댐 좌안 직하류부의 시설 용량 9만㎾의...도수터널, 길이 1.9㎞의 청주 도수터널, 댐 상류 좌안의 보조댐 3개 등이 있다. <노태우대통령길> - 10;37 노태우태통령길...
-
졸지 말고 배우자, 낮잠의 기술 2009.04.24해당카페글 미리보기
한다. 보조도구 활용 조명은 어두울수록 좋다. 휴게실이나 지하 주차장의 차에서 눈을 붙이는 게 낫다. 책상 앞을 떠날 수 없다면 컴퓨터 모니터를 끄고 안대를 하는 것도 방법이다. 주변 소음도 최대한 줄일 것. 하지만 사무실에선 전화 소리, 복사기...
-
DIY페인팅 가구리폼하기--초보들 꼬옥 보세요 2006.02.12해당카페글 미리보기
칠한다. 책상, 의자 등의 작은 가구는 다리 부분부터 시작하여 윗부분으로 칠해 나간다. 마지막에는 비교적 넓은 평면, 예를...페인트가 칠해져 있지 않은 상태 새로 시공한 시멘트 벽은 시공 후 통상 30일 후에야 칠이 가능하다. 먼저 보조흙을 적당히...
-
이카운티 캠핑카(마감사진추가) 2016.08.17해당카페글 미리보기
접이식 보조의자를 붙혀 개조 ***폴딩 출입문을 여닫이식으로 개조로 함으로써 사용하기 편리한 원 터치 방식 현관방충망 설치와 함께 내부 공간 활용도가 더욱 향상 되었습니다. 외부샤워기 차량과 같은 색상이라 잘 안보이시죠 ~ 도어락(번호키) 설치로...
-
이벤트 가즈아 2018.03.06해당카페글 미리보기
01 높이02 높이다 놓다01 놓다01 놓아두다 놓이다 놓치다 놔두다 뇌03 누구 누나01 누르다01 눈01 눈04 눈가 눈감다 눈길01 눈동자 눈뜨다 눈물01 눈병 눈부시다 눈빛01 눈썹 눈앞 눕다01 뉴스 뉴욕 느껴지다 느끼다02 느낌 느리다01 늑대 늘 늘다01...
-
트리거포인트(trigger point: 통증유발점)| 2011.02.05해당카페글 미리보기
개선 책상, 의자, 팔걸이의 높이 조정, 컴퓨터 키보드 높이 조절 의자 팔걸이에 전완팔을 편하게 얹을 수 있는 높이 조절 필요 - 장시간 전화 통화 피함. 특히, 어깨 위에 전화기 올린 통화 자세 유의. 독서 자세 유의 - 무거운 옷, 맞지 않는 옷, 너무...
-
요가 수행의 핵심은 선禪 (사단법인 아헹가 요가 협회) 2011.03.03해당카페글 미리보기
호흡 조절이 바르게 이루어진다면 욕망의 외부적인 목표를 따르기보다는 감각 기능들이 내면으로 향하게 되고, 우리는 욕망의 압박에서 벗어나게 된다. 이 단계에서 자기 자신을 찾는 경험을 하게 된다. ⑥ 다라나Dharana: 정신 집중 통일 행법의 단계로...