카페검색 본문
카페글 본문
-
치매 지옥을 만드려고 악마가 만든 음식.jpg 2024.02.02해당카페글 미리보기
kr/lg6y9v 치매를 유발하는 악마의 음식,, 그것은 탕후루도 아니고 설탕도 아님 (물론 설탕도 가장 강력한 치매 유발 물질중...식단이란 게 있음 화학첨가물이 많이 혼합된 초가공식품이 뇌혈관에 큰 영형을 미치고 암과 당뇨를 유발한다고 함 자취러로써...
-
무해한 것처럼 보이지만 뇌를 손상시키는 습관들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
취하는 좋은 방법이다. 하지만 헤드폰이 터져라 음악을 키우면 청력을 손상시킬 수 있다. 더욱이, 청력 손실은 알츠하이머 병을...크다. 큰 소리로 음악듣기 ©Shutterstock 일부 연구원들은 뇌가 듣기에 너무 집중하느라 기억을 저장할 수 없기 때문이라고...
-
뇌혈관 관리 가장 좋은 식습관은 2024.05.20해당카페글 미리보기
예방하고, 이미 증상이 있다면 철저히 관리해야 삶의 질 추락을 막을 수 있다. 콩류, 생선, 견과류, 올리브유…뇌혈관에 좋은 음식은? 질병관리청의 ‘심뇌혈관 질환 예방관리 수칙’에 따르면 콩, 통곡물은 뇌졸중, 심장병(심근경색), 고혈압, 심부전 등...
-
치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
체네에서 분해흡수하여 혈당을 급격히 올리며 취장에서 인슐린이 지나치게 분비 두뇌활동 능력을 떨어뜨린다 우리 뇌에 좋은 음식들 1~~ 녹색 잎채소, 케일 시금치 브로콜리는 비타민A와 비타민C 그리고 다른 영양소들이 풍부하게 들어있어 적어도 1...
-
더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
같으며, 좋은 음식은 약과 같은 효능을 낸다는 약식동원의 의미로 확장된다. 동의보감에서는 쌀은 중초(비장, 위장, 간)를 보하고, 비장을 튼튼하게 하며, 위를 편안하게 하고, 기운을 북돋우며, 이질과 설사를 멈추게 한다고 설명하고 있다. 최근에는...
-
‘신체부위’와 닮은 음식이 특히 그 부위에 좋은 음식이다 2023.04.23해당카페글 미리보기
억제해 주는 것으로 보고 된다. 2. 호두 – 뇌 호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼지만 겉모습 뿐만 아니라 뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나이다. 호두는 오메가3가 풍부하며 다른 견과류보다 더 많은 항산화 성분과 엽산(비타민 B9)을 함유하고...
-
치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
체네에서 분해흡수하여 혈당을 급격히 올리며 취장에서 인슐린이 지나치게 분비 두뇌활동 능력을 떨어뜨린다 우리 뇌에 좋은 음식들 1~~ 녹색 잎채소, 케일 시금치 브로콜리는 비타민A와 비타민C 그리고 다른 영양소들이 풍부하게 들어있어 적어도 1...
-
뇌 깨우고, 위 보호하는 '아침에 먹으면 좋은' 식품 1위. '대지의 사과'라고 불리는 서민 음식 '감자', 영양은 '부자' 2024.05.27해당카페글 미리보기
뇌 깨우고, 위 보호하는 '아침에 먹으면 좋은' 식품 1위. '대지의 사과'라고 불리는 서민 음식 '감자', 영양은 '부자' | 지식인사이드 (97623) 뇌 깨우고, 위 보호하는 '아침에 먹으면 좋은' 식품 1위. '대지의 사과'라고 불리는 서민 음식 '감자', 영양은...
-
치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식 2023.01.23해당카페글 미리보기
체네에서 분해흡수하여 혈당을 급격히 올리며 취장에서 인슐린이 지나치게 분비 두뇌활동 능력을 떨어뜨린다 우리 뇌에 좋은 음식들 1~~ 녹색 잎채소, 케일 시금치 브로콜리는 비타민A와 비타민C 그리고 다른 영양소들이 풍부하게 들어있어 적어도 1...
-
[초록서재] 청소년을 위한 뇌 사전 2024.06.21해당카페글 미리보기
둬. 뇌가 잘 성장하게 하려면, 스트레스는 줄이고, 잠을 더 자고, 음식을 골고루 먹고, 꾸준히 운동을 하라는 얘기야._(본문 37쪽) 청소년들은 둘레엽이 전전두엽보다 훨씬 더 빨리 성장을 마쳐. 전전두엽이 둘레엽을 통제하는 힘이 약할 수밖에 없지...