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[펌] 한의사가 추천하는 댄스 다이어트 2005.10.23해당카페글 미리보기
우유나 두유 1컵, 키위 1개 예 2 식빵 1장, 삶은 달걀 1개, 우유 1컵, 샐러드(양상추, 오이, 당근) 잡곡밥 1/2공기 (5∼6술...스나 오렌지 주스 1컵, 찐 감자(중간 크기) 1개 작년 가을에 다이어트 댄스를 배우기 시작했다. 주 5일 동안 아침에 1...
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한의사가 추천하는 댄스다이어트1 2005.04.23해당카페글 미리보기
우유나 두유 1컵, 키위 1개 예 2 식빵 1장, 삶은 달걀 1개, 우유 1컵, 샐러드(양상추, 오이, 당근) 잡곡밥 1/2공기 (5∼6술...스나 오렌지 주스 1컵, 찐 감자(중간 크기) 1개 작년 가을에 다이어트 댄스를 배우기 시작했다. 주 5일 동안 아침에 1...
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추천 다이어트 식단 2014.01.04해당카페글 미리보기
추천 다이어트 식단 20대 여성이 하루 필요한 칼로리는 2100칼로리, 저는 30% 정도 줄여서 1500칼로리를 넘지 않는 식단으로...국, 김치 (400kcal) 점심 12:00 ~ 13:00 – 현미밥, 된장국, 김치 (400kcal 간식 15:00 ~ 16:00 – 두유 (125kcal) 저녁 18:00...
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다이어터 점심 저녁 간단한 대체싯품 추천해주라 두유나.. 그런거ㅜ 2019.09.14해당카페글 미리보기
나갈때 싸가거 먹어야 해서 두유같이 간단한게 좋은데ㅜㅜ 아니몀 두유중에 다이어트로 이거 좋다!'하는 두유ㅠㅠ
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나름 다이어트 점심 찍어 봤어요(초라함 주의) 2024.07.19해당카페글 미리보기
고단백 두유 한 팩 마시고 과외 수업 가서 간식 주시는 거 잘 먹고~(보통 과자나 빵 주시더라고요, 과일이나) 또 이동하면서 배고프니까 단백질바 하나 먹고 또 수업 가서 간식 주시는 거 이것저것 먹고 밤 10시 쯤 단백질 쉐이크 먹어요 12시쯤 자는데...
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자취생덜 다이어트 방법 추천해줌 효과 직빵임 2017.08.19해당카페글 미리보기
식비로 다 옷사놓는거 ㅎ 나는 작년부터 자취시작했는데 용돈 들어오면 뭐 책값이나 겨통비같은거 빼놓고 식비를 닭가슴살, 두유, 과일 조금 산다음에 남은거 다 옷이나 악세사리샀음 생리전에 진짜 먹고싶은데 못먹으면 우울하고 뒤질거같지만 효과는...
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두유 뭐드세요^^ 2013.07.30해당카페글 미리보기
제가 아침일찍나와서 집에서 밥먹을 시간도없고해서 두유 하나씩 사서 아침에 먹으려고하는데 뭐 무첨가우유? 검은콩두유 종류디게많잖아요 근데 당이많아서 두유도 살찐다던데 칼로리낮고 다이어트에 도움되는 두유 아시면 추천해주세요 파는곳이랑요^^
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