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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2024.03.04해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 다이어트 하면서 추천 받았던 것들 중에 내가 꾸준히 먹고 있는 것들 다른...기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준...
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진짜 물만 먹어도 살찌는 체질이 있나요? 2023.12.21해당카페글 미리보기
다이어트 상담을 하다보면 물만 마시는데 살이 찐다,식사를 개미만큼 먹는데 살이 찐다등 호소하시는 분들이 많습니다.과연 물만 먹고 개미만큼 먹는데도 살이 찔까요? 아무리 물만 먹어도,음식을 적게 먹어도,많이 먹어도 몸에서 신진대사가 잘 안되는...
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슬림 하면서도 탄탄한 복근 이세영, 살벌한 식스팩 공개…'성형+다이어트' 후 물오른 비주얼 2022.08.01해당카페글 미리보기
코미디언 이세영. 출처| 이세영 SNS 이세영, 살벌한 식스팩 공개…'성형+다이어트' 후 물오른 비주얼
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과자중독과 다이어트 식단 2023.10.23해당카페글 미리보기
닭가슴살 한덩이 / 고구마 점심 : 아침과 동일 + 현미밥 + 반찬 한개 저녁: 아침과 동일 중간에 깔라만시 한 잔 / 물 2리터 마시기 다이어트 플래너는 제게 당을 완전 끊어야 한다고 하는데 정말 어려워요 ㅠㅠ 과자중독 같기도 하고요 교무실에서 보면...
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
16%까지 찍었었대 근데 다시 요요 옴 이장우 曰 : 행복하게 살고싶다. 그러다 다시 또 입금이 됐는지 2022년 8월 7일 단식 다이어트 96g ->82kg : 14kg 감량 일주일동안 운동 안하고 물만 먹고 말 그대로 단식 디톡스를 함. 이번엔 공복 공부 (의외로...
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물과 밀가루가 들어가지 않아 다이어트에 좋은 브로콜리 전 2022.12.21해당카페글 미리보기
이틀 후에 일주일 가량 여행을 가는데 일전에 자연사랑 농원님께 구입한 브로콜리 두 덩이가 남았는데 다녀오면 아무래도 상할것 같아 궁리 끝에 반토막 있는 두부와 전을 부쳐 저녁에 밥 대신 맛있게 먹었습니다. < 재료 > 브로콜리 (굵은 기둥 제외...
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"물" "물""물" 마시는 法 2023.10.14해당카페글 미리보기
어떤 물을 마실까? 끓인 물은 죽은 물이기 때문에 다이어트에 효과가 적은 편. 따라서 오염되지 않은 생수가 다이어트에 좋다. 물론 가장 좋은 물은 우리 몸 세포의 60%를 구성하고 있는 육각수.보통 생수를 4℃ 냉장 보관하면 육각수로 변하게 되므로...
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"물" "물""물" 마시는 法 2023.10.12해당카페글 미리보기
어떤 물을 마실까? 끓인 물은 죽은 물이기 때문에 다이어트에 효과가 적은 편. 따라서 오염되지 않은 생수가 다이어트에 좋다. 물론 가장 좋은 물은 우리 몸 세포의 60%를 구성하고 있는 육각수.보통 생수를 4℃ 냉장 보관하면 육각수로 변하게 되므로...