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배드민턴교실-아무리 해도 않되는 복식 서비스 리턴 2009.12.04해당카페글 미리보기
스텝)-오른손잡이 기준 ① 롱 서비스 리턴과 동일한 준비 자세에서 상대로부터 숏 서비스가 들어옴을 인지하는 순간 육상 100M 단거리를 출발하듯 과감하게 네트 앞으로 파고 들어 리턴한다. 서비스 리턴 방향과 스트로크 종류 ① 롱 서비스 리턴 가장...
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배드민턴교실-[복식 서비스 리턴(Service Return)] 숏(Short).롱(Long) 서비스 리턴 2009.08.08해당카페글 미리보기
스텝)-오른손잡이 기준 ① 롱 서비스 리턴과 동일한 준비 자세에서 상대로부터 숏 서비스가 들어옴을 인지하는 순간 육상 100M 단거리를 출발하듯 과감하게 네트 앞으로 파고 들어 리턴한다. 서비스 리턴 방향과 스트로크 종류 ① 롱 서비스 리턴 가장...
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◈ 스포츠의학 - 스포츠 의학상식 2009.03.16해당카페글 미리보기
비유하면 단거리 육상선수라고 할 수 있다. 근육은 사용하지 않으면 금방 위축된다. 특히 붉은 색의 지근성 근육은 쉽게 위축된다.깁스를 하거나 오랫동안 병상에 누워있던 사람을 보면 알 수 있다. 그러나 다행하게도 지근성 근육이나 속근성 근육은...
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아홉번째 훈련 모습입니다... 2011.09.18해당카페글 미리보기
열심히~~ 농땡이 피우다 걸린 이상렬씨 맨 앞에서.. 그래도 끝까지 ~~ 단거리 팀의 스타트 연구는 계속 됩니다.. 마치 육상 교실 같았던 아홉번째 훈련이었습니다.. 4시에서 3시로 훈련시간을 1시간 앞당겼습니다. 훈련후 김영진씨 제공 탕슉~과 하총무...
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양재천마라톤 클럽 이력 소개.(2014. 06. 30까지) 2014.07.05해당카페글 미리보기
마라톤클럽 회원 일동 [양재천 마라톤 이력] - 1999. 10. 01 양재천마라톤 교실 김만수 초대회장이 창립 - 1999. 03 육상 단거리 국가대표 감독이었던 이이래씨 초대 감독 영입 - 2000. 서초구민 마라톤 대회 개최 - 2004. 03. 14 동아마라톤 풀코스...
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Netizen Eye News. 2005년 8월 19일 금요일. 2005.08.19해당카페글 미리보기
헤드셋은 단거리 무선통신 블루투스 기술을 적용, 휴대전화와 10m 이내 거리에 있을 때 선 없이도 MP3 음악을 감상하고 통화도 할 수 있다. /연합 출처 ■☞ http://www.chosun.com “어항형 PC 작동해 보세요” 서울 상수동 홍익대 앞 거리전시장에서...
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2급전문스포츠지도사 필기문제와정답 A형(2015년) 2015.05.08해당카페글 미리보기
과학 교실 운영, 과학화를 위한 정보를 제공하도록 한다. 다. 정보분석 및 제공을 위해 선수의 실전 적응력을 탐색하며, 종합적이고 입체적인 기술분석 방법 활용하도록 한다. 라. 약물복용 검사보다는 종목별 체력 강화 훈련과 체력측정을 실시하는 등...
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Netizen Eye News. 2005년 8월 19일 금요일. 2005.08.19해당카페글 미리보기
헤드셋은 단거리 무선통신 블루투스 기술을 적용, 휴대전화와 10m 이내 거리에 있을 때 선 없이도 MP3 음악을 감상하고 통화도 할 수 있다. /연합 출처 ■☞ http://www.chosun.com “어항형 PC 작동해 보세요” 서울 상수동 홍익대 앞 거리전시장에서...
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배드민턴교실-배드민턴 네트 플레이 잘하기 2010.01.12해당카페글 미리보기
잘 하기 위해서는 발이 빨라야 하고 스윙이 간결(작아야)해야 한다. 뒤꿈치를 살짝 들어 준비자세를 취하고서 100미터 단거리 육상 출발선상에 선 느낌으로 긴장을 늦추지 않고 있어야 한다. 치고 난 후에는 다시 최대한 준비자세가 빨라야 한다. 스트록을...
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제 30화 : 체리와 상처입은 카드 2003.02.08해당카페글 미리보기
건 단거리뿐이야. 케르베로스 : 카드 준비됐어. 사쿠라 : WINDY! (WINDY가 카드를 붙잡고 있다) 사쿠라 : 됐다! 케르베로스 : 안돼... 무리하게 도망치려고 하면 상처 입는다구! (카드가 도망쳐버렸다) 사쿠라 : ... 이런 - 사쿠라와 상처를 입은 카드...