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식습관<장수 가문> 2022.08.10해당카페글 미리보기
설사를 잘하는 사람도 마시지 않는 게 좋다. *장수하려면 이렇게 먹어라! 1. 천천히 적게 먹어라! - 식사를 세 끼를 다 먹되 필요한 양만큼 적당히 먹는 것이 중요. - 나이가 들면 우리 몸의 호르몬도 감소하고, 신진대사도 감소하게 되는데 이전과 똑같은...
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황혼백과... 리바이블' 완결편(소장 혀시여유~)... 2008.04.07해당카페글 미리보기
하는 법도 없을 것이 아니겠는가 하는 생각을 해본다. 어떤 친구는 이런 이야기를 자주 한다 "약단지를 놓고 사는 약골이 오래 산다고." 옳은 말이다. -유비무환- 언제라도 자기가 약골이란 것을 알고 늘 예방하고 거기에 대비하면 급사하는 것은 없을 것...
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다이어트 운동요령 및 운동방법 2004.11.26해당카페글 미리보기
같은 단백질을 충분히 섭취한다. >>닭 껍질, 버터, 마가린, 식용용, 감자 튀김처럼 포화 지방산이 많은 기름기 음식은 피한다. >>식사는 일정한 시간 간격을 유지하면서 규칙적으로 한다. >>식사 중, 식전 30분, 식후 1시간은 다량의 물을 피하고, 나머지...
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뱀 의 퇴치 방법 과 이용방법 2008.09.20해당카페글 미리보기
행정법상 잘못 표기되어 있습니다. • 비 보호 종 위의 2종의 뱀을 제외한 모든 뱀. 칠 점 사 #맹독성 #난태생 #보호종 머리에 7개의 점이 있다하여 예로부터 칠점사로 칭해 왔습니다. 이동속도는 일반독사와 큰 차이가 없으나 먹이감을 사냥하고, 천적의...
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김장철에 주의해야 할 건강관리 2013.11.05해당카페글 미리보기
담그는 법이 틀립니까? 강: 네, 남한과 기온차이가 틀리기 때문에 그리고 사는 곳의 풍토와 지리적인 환경이 다른 것처럼 김장하는 방법도 여러 가지입니다. 함경남북 도에서는 김장할 때 양념으로 고춧가루와 마늘, 파를 넣는데 동해 바닷가에서는 이때가...
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남자에게 중요한 장기 6가지 2007.06.07해당카페글 미리보기
단련법도 얻어내자. 1 PACK 두뇌, 당신 몸의 작전 본부 너무나 복잡한 기관이기 때문에 그 역할에 대해 모두 설명하려면 <맨즈헬스> 1년 치를 할당해도 모자랄 것이다. 뇌가 없다면 당신이 할 수 있는 일이 거의 없다고만 말해두자. 특히 피트니스 클럽...
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음식의 궁합 2009.12.01해당카페글 미리보기
결합을 잘하는 성질을 지니고 있어 라면을 많이 먹으면 자칫 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 햄버거는 젊은이들에게 인기가 있는 식품으로 보통 콜라와 함께 먹는다. 콜라에는 카페인이 다량 들어 있다. 카페인은 습관성 성분으로 꾸준히 마시면 반중독 상태가...
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신이 내린 치료제 “ 생강 ” 2012.02.11해당카페글 미리보기
흥분을 잘하는 사람에겐 오히려 해가 된다. 또 생강은 혈관을 확장시키는 작용을 하므로 치질이나 불면증, 피부병, 위·십이지장궤양 등 출혈하기 쉬운 병이 있을 때는 삼가야 한다. 혈중 콜레스테롤 농도를 떨어뜨리고 혈전 형성을 억제하는 데도 일정한...
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(스크롤압박)방사능.. 만구제생각입니다..진짭니다.. 한글파일로 37장 이더군요.. 2011.08.21해당카페글 미리보기
필요한 단백질은 충분하다는 채식주의자들도 잘 살고 있으며 팔십년도부터 중국에서 핵실험 분진 꾸준히 날아와 지금 일본에서 원전에 멀리 떨어진 지역의 수치와 비슷한 이땅에서 삼십년을 살아가고 있지만 우리는 나름 잘 살아가고 있잖아요. 진하게...
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건강하게 사는법 2015.08.13해당카페글 미리보기
하는 법도 없을 것이 아니겠는가 하는 생각을 해본다. 나는 언제나 친구들과 이런 이야기를 자주 한다 약단지를 놓고 사는 약골이 오래 산다고. 유비무환. 언제라도 자기가 약골이란 것을 알고 늘 예방하고 거기에 대비하면 급사하는 것은 없을 것이라고...