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단호박 떡케잌 2006.10.28해당카페글 미리보기
비타민C가 들어있어 비만이나 당뇨, 회복기 환자에게 좋은 식품이다. 단호박은 100g당 29kcal로 칼로리는 낮고 대부분의 영양소는 당질에 의한 것이다. 그리고 단호박의 영양소는 단백질 1.7g 지방 0.2g 당질 6.6g 섬유질 0.9g 칼슘 22mg 비타민A 191R.E...
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부드럽고 고소한 호박첨가율100% 단호박타락죽 2018.02.11해당카페글 미리보기
쉬운 !!!!!!!!!!!!!!!! 단호박타락죽을 만들어봐요^ㅠ^ (출처:네이버 키친) 칼슘, 인 , 철분 등의 미네랄이 풍부한 단호박은 많은 영양소를 공급해주고 붓기를 제거해 주는 효능으로 다이어트에 제격이며, 비장기능을 향상시켜주는 효과가 있습니다...
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황금빛 영양 덩어리 단호박 2008.10.23해당카페글 미리보기
등 영양소가 풍부하다. 씨를 2~3일 말린 뒤 볶아서 먹으면 된다. 사진제공 : 사이버농업홍보관 기름으로 조리하면 영양소 흡수 잘돼 단호박은 색이 곱고 속살이 부드러워 다양한 요리에 활용된다. 아이를 영양 간식으로도 좋고, 쪄 먹는 것 외에 감자...
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우울할때 좋은 단호박 베이컨 말이 2012.02.16해당카페글 미리보기
소스를 곁들여 드세요! *우울할 때 만들어 드세요~ 단호박의 성분중에는 아미노산이 있어서 두뇌회전에 좋다고 합니다. 단호박의 영양소와 당은 뇌의 직접적인 영향을 주고 장기들의 세포스트레스를 줄여주어 우울하거나 집중력을 높이는데는 좋습니다...
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단호박의 효능 2015.05.18해당카페글 미리보기
단호박의 효능 5. 붓기를 제거해 주는 효능이 있습니다. 단호박은 붓기를 제거해 주는 효능이 있습니다. 또한 단호박은 영양소가 풍부하고 포만감이 높기 때문에 다이어트에 효과적인 식품입니다. 또한 피부미용에도 효과적입니다. 단호박의 효능 6. 불면...
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요리-단호박 샐러드 2016.10.27해당카페글 미리보기
10월 요리활동-단호박 샐러드 영양소도 풍부하고 두뇌발달에도 좋은 단호박으로 친구들과 샐러드를 만들어보았어요^^ 단단했던 단호박을 삶아 으깨어 보고 맛있는 꿀과 마요네즈를 넣고 쓱쓱비비고 아몬드를 넣으면 초간단 단호박 샐러드 완성!! 대부분의...
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단호박 부침 2013.05.03해당카페글 미리보기
단호박 부침 각종 영양소가 풍부해 몸에 좋은 단호박을 더욱 맛있게 즐길 수 있는 색다른 부침개 단호박 부침개 재료 : 단호박 껍질 벗긴 것 200그램, 중력분 70그램,찬물 3큰술, 소금 1/4작은술, 포도씨유 3큰술 1) 단호박은 씨를 제거하고 껍짓을 벗겨...
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** 금주의 이벤트 메뉴 - 마파 해물 단호박 - <8.9 ~ 8.13> ** 2010.08.09해당카페글 미리보기
때 호박죽을 먹이면 좋다. 또한 호 박씨에는 필수아니모산이 많이 들어 있어 두뇌 발달에 도움이 된다. 단호박의 효능 2 - 풍부한 영양소 단호박은 로린형태로 들어 있는 풍부한 비타민 A를 비롯해 식물성 섬유와 비타민 B₁.B₂.C. 슘과 철분.인 등의...
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단호박의 효능 2010.12.20해당카페글 미리보기
때 호박죽을 먹이면 좋다. 또한 호 박씨에는 필수아니모산이 많이 들어 있어 두뇌 발달에 도움이 된다. 단호박의 효능 2 - 풍부한 영양소 단호박은 로린형태로 들어 있는 풍부한 비타민 A를 비롯해 식물성 섬유와 비타민 B₁.B₂.C. 슘과 철분.인 등의...
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단호박 떡 케이크. 2007.04.19해당카페글 미리보기
비타민C가 들어있어 비만이나 당뇨, 회복기 환자에게 좋은 식품이다. 단호박은 100g당 29kcal로 칼로리는 낮고 대부분의 영양소는 당질에 의한 것이다. 그리고 단호박의 영양소는 단백질 1.7g 지방 0.2g 당질 6.6g 섬유질 0.9g 칼슘 22mg 비타민A 191R.E...