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케첩 양념으로 오랜만에 만들어 먹은 닭가슴살 소시지 채소볶음 2023.10.07해당카페글 미리보기
썰기로, 대파잎은 송송 썰기~ 식초와 스테비아, 간장, 케첩을 담아~ 잘 섞어 놓기~ 포도씨유를 두른 팬에 마늘을 볶은 후~ 닭가슴살 소시지와~ 양파, 파프리카 순으로 담아 달달 볶다가~ 양념소스를 넣고 잘 섞으면서~ 대파잎도 담아 볶다가~ 후춧가루를...
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담백한 닭가슴살 두부너겟 2023.10.04해당카페글 미리보기
허니머스터드소스를 찍어 드시면 되요. 위의 양이면 4~5인분정도의 양이 나온답니다.^^ 오븐에 굽는 너겟은 깨를 뿌린후에...운동해야지..^^; 요거이 한 입에 쏙 들어가는 바삭한 너겟~!! 아이들 도시락에 넣어 주어도 인기짱이랍니다.^^ 닭가슴살의...
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담백한 닭가슴살 두부너겟 2023.10.19해당카페글 미리보기
허니머스터드소스를 찍어 드시면 되요. 위의 양이면 4~5인분정도의 양이 나온답니다.^^ 오븐에 굽는 너겟은 깨를 뿌린후에...운동해야지..^^; 요거이 한 입에 쏙 들어가는 바삭한 너겟~!! 아이들 도시락에 넣어 주어도 인기짱이랍니다.^^ 닭가슴살의...
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다이어터들아 오늘 식단 좀 봐줘 2024.08.08해당카페글 미리보기
샌드위치는 아메리카노랑 먹었고 아래 포케는 리코타치즈 닭가슴살 현미밥 데리야끼 소스 이렇게 두 끼 먹음 식단으로 괜찮은 거야…? 포케 생각보다 칼로리 개높네;;ㅠ 참고로 운동은 아예 안 함
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닭가슴살 비빔밥 레시피 2023.09.08해당카페글 미리보기
요즘 자주 먹는 닭가슴살 비빔밥 추천합니다💜 (노아는 뭔가 그냥 팩 뜯어서 잘 씹어 먹을 거 같긴 하지만요..?) 오이닭가슴살...상추나 다른 채소도 좋아요👍) 양념 1.국민 간계밥 소스 (간장+참기름+깨) 2.들기름 소스(간장+들기름+다진마늘+올리고당+식초)
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여름이 20일 남았지만... 닭가슴살초계국수 2023.08.10해당카페글 미리보기
사진에는 없는데 오이도 채썰어주고 대파도 썰어주세용 닭가슴살도 익혀주세요 쏘오쓰를 만들어줍니다 아빠숟갈로 간장2 설탕1...가슴살을 섞어주세요 섞섞 혹시나 싱겁게 먹는 여시들은 소스 반정도만 섞어서 두고 나중에 완성후에 조금씩 추가해먹는게...
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맛없는 닭가슴살 어떻게들 드시오? 2023.09.03해당카페글 미리보기
할인한다고 정말 건강한 맛의 닭가슴살을 많이 샀는데 추석을 앞두고 냉동실을 비워야하기에 이제부터 부지런히 먹어야하오...없이 닭가슴살 맛있게 먹는 법 좀 알려주시오 일단 돈까스소스를 사보았소만(제발 궁합이 맞기를..) 다들 어떻게 드시오? 비법...
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뭘챙겨먹는게 귀찮아서 평소에 닭가슴살,토마토,사과 위주로 먹는데 넘 다이어트식인가 2023.10.01해당카페글 미리보기
닭가슴살 걍 렌지에 돌리면 뚝딱이라서 간단히 먹기 좋고 가끔 소스에 밥도 비벼먹긴해 글구 토마토,사과,당근은 걍 갈아서 주스처럼 쭉 들이키면 포만감도 있고 쾌변해서 매일 먹거든