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몸 만들기 도움 되는 고단백식품 4 | 닭가슴살 질릴 땐 ‘우둔살’ 드세요! 2023.07.21해당카페글 미리보기
살코기가 많아 다이어트 및 근육량 증가 시에 도움되는 식품이다. 우둔살의 경우 85g당 단백질이 26g 정도 함유되어 있다. 닭가슴살과 거의 비슷한 함유량이라 보면 된다. 2. 두부 동물성 단백질이 부담스럽다면 두부가 좋은 대안이 될 수 있다. 다만 위...
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허닭 닭가슴살 세일 3만원이상 15% 쿠폰 준다 무료배송 티몬 2023.06.13해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (오묘죠뵤) https://www.tmon.co.kr/deal/8833342266 [티몬] [팍팍세일] 15%쿠폰+토스7% 허닭 닭가슴살 오븐바 1팩 790원 외 소시지/스테이크/곤약볶음밥/도시락 모음전 +사은품 https://www.tmon.co.kr/deal/8833342266 [티몬] [팍팍세일...
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여름철 건강한 음식 가이드 2024.08.09해당카페글 미리보기
에너지원으로 사용될 뿐만 아니라, 호르몬 생성, 면역력 강화 등 다양한 생리 기능에 관여합니다. -단백질 식품: 닭가슴살, 생선, 두부, 콩 등 저지방 단백질 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 비타민과 무기질 보충 -면역력 강화: 비타민 C는...
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근육을 지키는 식단 "닭 가슴살" 2023.06.28해당카페글 미리보기
키위(35) 자두(34) 귤(33) 오렌지(31) 딸기(29) 등이다. 닭 가슴살에 곁들이면 맛을 살리면서 혈당 조절, 다이어트에 도움을...야식으로도 가능한 열량 낮은 단백질 음식 일반 두부는 콩물을 굳혀 만들지만 순두부는 이 단계를 거치지 않아 부드럽고...
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나는 제발 여자들이 다이어트 한다고 닭가슴살 샐러드 안먹었으면 좋겠다 2024.03.05해당카페글 미리보기
나가는 개말라 될거 아니잖아 적당히 날씬하고 몸 가벼운 정도 원하는 거잖아 다이어트 하면 많이 먹는 음식들 - 오트밀, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토, 고구마, 현미밥, 두부, 양배추, 삶은달걀, 그릭요거트, 단백질쉐이트, 아보카도, 두유, 단백질바...
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나는 제발 여자들이 다이어트 한다고 닭가슴살 샐러드 안먹었으면 좋겠다 2023.09.04해당카페글 미리보기
나가는 개말라 될거 아니잖아 적당히 날씬하고 몸 가벼운 정도 원하는 거잖아 다이어트 하면 많이 먹는 음식들 - 오트밀, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토, 고구마, 현미밥, 두부, 양배추, 삶은달걀, 그릭요거트, 단백질쉐이트, 아보카도, 두유, 단백질바...
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초간단 닭가슴살 스낵렙 만들기JMT 2023.07.21해당카페글 미리보기
좋아!) 닭가슴살 파는거 있지? 그거 입맛에 맞는거 2~3개정도 하구 파인애플(만들고싶은 만큼 ㅋㅋ) 통조림도 상관없어 조금 더 달긴 할거양 그리고 양파 한 개 대충 썰어줘도 되 귀찮으면 마트에가서 썰린거 사도 되구 파프리카 빨간거 1개 노란거 1개...
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미드밀이 뭐에요? 설탕대신 스테빌라 미세프라스틱 제거된 천일염(mmpap) 2024.07.31해당카페글 미리보기
스테빌라 미세프라스틱 제거된 천일염(mmpap) 먹거리의 본고장 전라북도의 검증통과 임실치즈와 닭가슴살이 결합된 건강소세지 치즈의 본고장 전라북도 임실에 본격적인 건강 먹거리 당뇨인들을 위한 닭가슴살 소세지와 닭가슴살 스테이크가 나왔다. 우리...
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콜레스테롤 약 없이 낮췄습니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
물에 타먹었구요. 또한 포화지방 들어간 음식이 안좋다고하여 구운고기(소, 돼지 모두) 빵 아이스크림 과자 라면 다끊고 닭가슴살 두부 견과류 샐러드 국수류로 식단을 아예 대체 했습니다. 맨날 식탐이 많아서 소처럼 먹었던 식사량도 절반이하로...