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닭고기짜장볶음과 마늘돼지고기볶음 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
[ 닭고기짜장볶음 ] <2인 기준> - 주재료 양상추(120g), 닭 다리살(150g), 닭 가슴살(150g), 진간장(약간), 굴소스(약간), 감자전분(1T), 달걀흰자(약간), 식용유(1T) - 양념 재료 맛술(2T), 굴소스(½T), 진간장(½T), 두반장(½T), 춘장(½T), 설탕(약간...
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방울이 양배추가들어간 닭가슴살 채소볶음 2014.01.12해당카페글 미리보기
줍니다 밑간으로 소금.후추 뿌려 볶아주세요 닭 가슴살이 다익으면 나머지 채소들과 양념장 넣고 센불에서 잠시만 볶아줍니다 요렇게 뚝딱 ~ 맛잇는 방울이 양배추 닭가슴살 볶음이 완성~ 방울이 찌개에 방울이 볶음~~ 오늘저녁 우리집밥상 어떠세여`~ㅎㅎ
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🍽️ 6월 18일 식단 🍽️ 2024.06.18해당카페글 미리보기
6월 18일 킨더 친구들의 식단 안내드립니다🍴 - 🥣 오전 간식 🥣 - 흑임자죽 - 🍚 점심 식사 🍚 - 백미밥 - 부춧국 - 닭가슴살피망볶음 - 콩나물무침 - 깍두기 - 🥛 오후 간식 🥛 - 당근주먹밥 - 우유
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시금치 닭고기볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 시금치 닭고기볶음입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 시금치(300g) 1단, 닭가슴살 300g, 숙주 150g, 마늘 2쪽, 대파 1/2뿌리, 생강(약간), 닭 소스(중화 닭소스) 2큰술, 소금(약간), 후춧가루(약간), 식용유 1...
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오늘의 아점 브리핑 2024.06.12해당카페글 미리보기
남은 장조림, 열무김치, 채소섭취를위한 양배추, 남은 대패짜글이, 닭가슴살양파볶음 현재 177에 65.3kg 운동은 이틀에 한번꼴 야채랑 반찬먹고 밥먹으니 확실히 졸린게 많이 사라짐
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다이어터 양배추 닭가슴살 볶음밥 2023.06.11해당카페글 미리보기
오늘은 시간 없어서 양배추만 넣었지만 추가로 당근 양파, 브로콜리, 시금치 등 좋아하는 야채 썰어서 넣어줘도 좋습니다 소스는 간장 조금 굴소스 1스푼 짜장가루 조금 후추, 다진마늘 탄수화물을 줄여야 하는 분들은 컬리플라워 라이스를 넣고 볶아도...