카페검색 본문
카페글 본문
-
닭고기대추죽 2015.12.29해당카페글 미리보기
센 불로 끓인다. 죽이 끓어오르면 약한 불로 줄이고 저어가며 3분 정도 끓이다가 대추를 넣고 6~7분 더 끓인다. 4) 요리팁 · 닭고기 안심이나 가슴살은 통째 삶으면 시간이 오래 걸리니 얇게 썰어 데치세요. 또 대추는 삶아서 체에 내려 껍질을 거르고...
-
3. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.12.07해당카페글 미리보기
안심찜 열량 126kal(1인분) 조리시간 40분 (돼지고기 재우는 시간 제외) 재료분량 4인분 난이도 하 재료 안심 200g, 국간장 2작은술, 마늘 4톨, 양상추·치커리 40g씩, 양념장(식초 2큰술, 국간장 1/4작은술) 만들기 1 마늘은 잘게 다지고 양상추는 가늘게...
-
3. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.06.29해당카페글 미리보기
안심찜 열량 126kal(1인분) 조리시간 40분 (돼지고기 재우는 시간 제외) 재료분량 4인분 난이도 하 재료 안심 200g, 국간장 2작은술, 마늘 4톨, 양상추·치커리 40g씩, 양념장(식초 2큰술, 국간장 1/4작은술) 만들기 1 마늘은 잘게 다지고 양상추는 가늘게...
-
1. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.06.29해당카페글 미리보기
의 안심이 거의 익으면 꽈리고추를 넣고 센 불에 30분간 끓인 뒤 건져내 얇게 썰어 그릇에 담는다. 앞다리살 녹차찜 열량 107kal(1인분) 조리시간 60분 재료분량 4인분 난이도 하 재료 앞다리살 200g, 양파 1개, 녹차가루 1큰술, 굵은 후춧가루 약간...
-
1. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.12.07해당카페글 미리보기
의 안심이 거의 익으면 꽈리고추를 넣고 센 불에 30분간 끓인 뒤 건져내 얇게 썰어 그릇에 담는다. 앞다리살 녹차찜 열량 107kal(1인분) 조리시간 60분 재료분량 4인분 난이도 하 재료 앞다리살 200g, 양파 1개, 녹차가루 1큰술, 굵은 후춧가루 약간...
-
1. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.12.07해당카페글 미리보기
의 안심이 거의 익으면 꽈리고추를 넣고 센 불에 30분간 끓인 뒤 건져내 얇게 썰어 그릇에 담는다. 앞다리살 녹차찜 열량 107kal(1인분) 조리시간 60분 재료분량 4인분 난이도 하 재료 앞다리살 200g, 양파 1개, 녹차가루 1큰술, 굵은 후춧가루 약간...
-
1. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.06.29해당카페글 미리보기
의 안심이 거의 익으면 꽈리고추를 넣고 센 불에 30분간 끓인 뒤 건져내 얇게 썰어 그릇에 담는다. 앞다리살 녹차찜 열량 107kal(1인분) 조리시간 60분 재료분량 4인분 난이도 하 재료 앞다리살 200g, 양파 1개, 녹차가루 1큰술, 굵은 후춧가루 약간...
-
2. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.06.29해당카페글 미리보기
큰술, 연겨자 1큰술) 만들기 1 등심은 고기 망치로 두드린 뒤 소금, 후춧가루, 허브가루로 밑간해 30분간 재운다. 2 볼에 달걀을...돈가스소스와 연겨자와 함께 고루 섞어 소스를 만든 뒤 ③의 돈가스에 곁들인다. 안심 지라시초밥 열량 200kal(1...
-
2. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.12.07해당카페글 미리보기
큰술, 연겨자 1큰술) 만들기 1 등심은 고기 망치로 두드린 뒤 소금, 후춧가루, 허브가루로 밑간해 30분간 재운다. 2 볼에 달걀을...돈가스소스와 연겨자와 함께 고루 섞어 소스를 만든 뒤 ③의 돈가스에 곁들인다. 안심 지라시초밥 열량 200kal(1...
-
2. 닭가슴살보다 효과적인 돼지고기 [요리] 2023.12.07해당카페글 미리보기
큰술, 연겨자 1큰술) 만들기 1 등심은 고기 망치로 두드린 뒤 소금, 후춧가루, 허브가루로 밑간해 30분간 재운다. 2 볼에 달걀을...돈가스소스와 연겨자와 함께 고루 섞어 소스를 만든 뒤 ③의 돈가스에 곁들인다. 안심 지라시초밥 열량 200kal(1...