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혈관·당뇨·심장에 특히 좋은 마늘 2024.02.18해당카페글 미리보기
혈관·당뇨·심장에 특히 좋은 마늘 "혈압약보다 숙성흑마늘이 더 효과 있더라" 마늘에는 면역 체계와 염증 반응에 관여하는...무엇을 꼽을 수 있을까. 아마 거의 모든 한국 음식에 들어가는 마늘을 꼽을 수 있을 것이다. 마늘은 특유의 알싸하면서도...
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혈관·당뇨·심장에 특히 좋은 마늘 2024.02.17해당카페글 미리보기
혈관·당뇨·심장에 특히 좋은 마늘 "혈압약보다 숙성흑마늘이 더 효과 있더라" 마늘에는 면역 체계와 염증 반응에 관여하는...무엇을 꼽을 수 있을까. 아마 거의 모든 한국 음식에 들어가는 마늘을 꼽을 수 있을 것이다. 마늘은 특유의 알싸하면서도...
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찬 음식은 추한 몸을 만든다 2024.03.19해당카페글 미리보기
아무리 좋은 씨앗도 냉동실에 넣어두면 자기 기능을 하지 못해 싹이 트지 않는다. 당신 몸 건강하다고 거만 떨지 말라. 당신을...가슴이 아려오는 마음에서 당신에게 드리는 호소문이다. 찬 음식과 담배는 당신을 조금씩 죽여 가서 가장 추한 인간으로...
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과민성대장증후군/ 장건강에 좋은 음식과 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
있어 당뇨있는 사람에게도 도움이 되요 3.그린키위 장운동을 촉진시키는 식이섬유가 풍부하여 변비예방에 좋아요~ 바나나보다도 식이섬유 함량이 더 높아요! 그리고 엽산이 풍부해요~ 엽산은 임산부한테 좋죠 그린키위 변비실험 중에서도 음식물이...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.19해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2024.03.31해당카페글 미리보기
섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬 몸에 좋은 비정제식품이기도 하며 탄수화물이 풍부하기 때문입니다. 감자의 칼로리는 보통크기로 105칼로리 정도로...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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“가글하다 당뇨 걸려”…하루 2번 ‘이것’ 사용 안좋다고? 2024.02.07해당카페글 미리보기
아니라 좋은 박테리아도 없앤다. 남용하면 소화기 및 면역 체계에 중요한 역할을 하는 박테리아를 포함한 미생물 군집인 장내 미생물에 교란을 줄 수 있다. 이런 맥락으로 구강 청결제를 사용하면 심장병이나 제2형 당뇨병과 같은 질환으로부터 몸을 보호...