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당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일 2023.08.13해당카페글 미리보기
당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일 당뇨병 환자는 적정량의 해조류를 섭취하면 혈당 관리, 합병증 예방에 도움이 된다...혈당 관리를 돕고 혈액을 깨끗하게 하는 해조류를 섭취해보는 건 어떨까? ◇당뇨병 개선 효과 뛰어나 해조류는 칼로리가 낮고...
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당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일 2023.08.13해당카페글 미리보기
당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일 당뇨병 환자는 적정량의 해조류를 섭취하면 혈당 관리, 합병증 예방에 도움이 된다...혈당 관리를 돕고 혈액을 깨끗하게 하는 해조류를 섭취해보는 건 어떨까? 당뇨병 개선 효과 뛰어나 해조류는 칼로리가 낮고...
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당뇨 환자가 '매년' 꼭 받아야 하는 검사는? 2023.07.30해당카페글 미리보기
먹고, 단백질 섭취는 되도록 줄여야 한다. 칼륨이 많은 과일·채소의 지나친 섭취도 피해야 한다. 칼륨이 많은 음식으로는 고구마, 콩, 현미, 토마토, 사과, 바나나, 수박, 참외, 아보카도, 코코넛워터 등이 있다. 평소 혈압과 혈당을 적정 수준으로 관리...
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당뇨에 좋은 음식 알아보자 2023.10.14해당카페글 미리보기
지방과 단백질을 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 하지만 견과류는 칼로리가 높아서 섭취량을 적절히 조절해야 합니다. 당뇨병...호두, 캐슈넛 등의 낮은 GI 지수를 가진 견과류를 섭취하는 것이 좋습니다. 견과류에는 식이섬유와 비타민, 미네랄 등이...
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😅당뇨 있는데 근육 없으면…사망 위험 더 높다 2023.10.13해당카페글 미리보기
근감소와 당뇨 환자 사망 위험 증가의 연관성이 사실이라면 근육량을 늘려 관련 위험을 일부 줄일 수 있는지를 확실히 입증하는 일이 중요하다고 덧붙였다. 건강 위해서 근육량 챙겨야 연구에 한계점이 있기는 하지만 근손실을 예방하거나 늦추기 위한...
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당뇨.비만. 신장병. 치매 치료제 오젬픽 2023.10.13해당카페글 미리보기
충분한 단백질과 비타민, 세포 구성에 필요한 지방을 섭취하는 것으로 어느 정도 예방할 수 있다. 하지만 볼륨감을 되살리고 윤곽을 끌어올리기 위한 시술을 병행하는 것이 지금으로선 최선의 방법이다. 오젬픽은 한 달 사용분 기준 미국에서 1천3백~1천...
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당뇨 있는데 산양유 단백질 먹어도 되나요? 2023.05.12해당카페글 미리보기
단백질 먹어도 되나요? 근육이 부족하면 혈당 조절이 잘 안 됩니다. 당뇨병 환자가 단백질 섭취에 신경을 써야 하는 이유입니다. 산양유 단백질 분말을 섭취하는 게 당뇨 환자에게 도움 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다. <궁금해요!> “당뇨병 환자입니다...
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당뇨.비만. 신장병. 치매치료제 오젬픽 2023.10.13해당카페글 미리보기
충분한 단백질과 비타민, 세포 구성에 필요한 지방을 섭취하는 것으로 어느 정도 예방할 수 있다. 하지만 볼륨감을 되살리고 윤곽을 끌어올리기 위한 시술을 병행하는 것이 지금으로선 최선의 방법이다. 오젬픽은 한 달 사용분 기준 미국에서 1천3백~1천...
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"나이 들수록 근력 유지에 필수인 단백질" 2023.10.06해당카페글 미리보기
성인의 하루 총 에너지섭취량 중 단백질이 20% 이상일 때, 제2형 당뇨가 증가한 것으로 나타났다. 동물성 단백질을 많이 먹은 후 당뇨, 심혈관질환, 대사증후군 등의 위험성이 높아진다는 연구 결과도 있다. 만성콩팥병 환자도 단백질을 많이 먹으면 신장...
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당뇨.비만.치매.신장병 치료제 오젬픽 2023.10.13해당카페글 미리보기
충분한 단백질과 비타민, 세포 구성에 필요한 지방을 섭취하는 것으로 어느 정도 예방할 수 있다. 하지만 볼륨감을 되살리고 윤곽을 끌어올리기 위한 시술을 병행하는 것이 지금으로선 최선의 방법이다. 오젬픽은 한 달 사용분 기준 미국에서 1천3백~1천...