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[당뇨,당뇨병환자의 혈당조절을 위한 식생활 요령 10가지] 2014.06.28해당카페글 미리보기
아스파탐)을 사용하도록 하세요 당뇨환자가 흰설탕이 들어간 음식을 먹는다는 것은 인슐린과 관계가 있는 모든 기관과 조직에 부담을 줄 수 있습니다. ▶ 식이섬유 섭취를 늘리세요 잡곡밥을 먹고 야채류와 해초류를 충분히 먹도록 합니다. ▶ 당뇨...
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보리는 곡류의 왕... 비만. 당뇨. 고혈압. 암.환자에 좋아. 2015.06.14해당카페글 미리보기
비만·당뇨·고혈압·암 환자에 좋아 기사입력 2015-06-14 04:01 보리는 예전엔 가난의 상징이었다. 자주 먹으면 방귀나 뀌게 하는 곡물로 여겨 천시했다. 하지만 요즘은 비만·변비·당뇨병·고혈압·암 환자에게 두루 권장된다. 보리 자체가 식이섬유...
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흰 쌀밥과 잡곡밥 2017.09.07해당카페글 미리보기
당이 올라간다. 소화시간이 오래 걸려서 당이 서서히 올라가는 것이지, 거꾸로 당이 떨이지는 것은 아니다. 나는 당뇨환자이다. 그럼 잡곡밥을 먹을 수록 당이 떨어지나? 이것은 아니다. 무엇인가 잘못 전달한 것 같다. 위 박사가 말한 취지를 잘못 요약한...
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당뇨 환자의 육식 섭취 요령? 2011.11.07해당카페글 미리보기
해조류, 잡곡밥 등을 먹어서 혈중 콜레스테롤의 수치가 낮아지도록 노력합니다. 일반적으로 식물성 기름인 콩기름, 옥수수기름, 참기름, 들기름 등에는 콜레스테롤이 없으므로 소기름, 돼지기름, 버터, 팜유 등에 대체하여 이용합니다. 한편 신장에 합병증...
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당뇨환자의 음식치료 2008.12.26해당카페글 미리보기
당뇨환자의 음식치료 사기(四氣)와 오미(五味) 한의학에서는 모든 질환에 대해 식치(食治)를 중요시했다. 이는 음식물로써 질병을 치료하는 것을 말한다. 즉 약식동원(藥食同原)이라 하여, 약과 음식은 본래 한 근원에서 나온 것으로 건강을 유지하기...
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[더위 넘기 7가지 수칙] 당뇨·고혈압 환자 물 충분히 마셔야 2003.07.23해당카페글 미리보기
수칙] 당뇨·고혈압 환자 물 충분히 마셔야 땀 많이 흘리면 혈당 높아지고 혈관 막힐 우려 ▲ 삼계탕은 한국인의 전통 여름 보양식이다. 소화가 잘 되고 양질의 단백질이 많이 들어 있어 기력이 떨어진 만성질환자에게 적극 권장된다.[최승식 기자...
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잡곡밥 현미밥이 몸에 해로울 수 있는 이유 2022.06.19해당카페글 미리보기
당뇨, 고혈압, 암환자에게 현미밥, 잡곡밥이 좋다고 알고 계신 분들이 많은데, 이것은 매우 잘못된 건강 상식입니다. 환자의 경우 현미밥을 먹기 시작하면 초기에는 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 현미밥을 먹으면 혈액순환이 개선되고 증상이 아주 빠르게...
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채홍일 카페-당뇨 환자 식단표-곡물교환표-혈당을 천천히 올리는 식사법?~ 2018.09.09해당카페글 미리보기
채홍일 카페 -당뇨 환자 식단표-곡물교환표 채홍일 카페 -혈당을 천천히 올리는 식사법?~ 식사순서가 아주아주 중요하더라고요...같은, 과일을 먹은 다음, 계란, 고기. 통곡물빵이나 현미밥, 잡곡밥같은 단백질과 탄수화물을 먹는답니다. 마지막에, 무가당...
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당뇨 환자가 지켜야 할 20가지 2012.02.14해당카페글 미리보기
먹는다. 16. 흡연은 합병증의 원인이 되므로 삼가한다. 17. 잡곡밥을 먹고, 해초류 및 녹황색식물을 섭취한다. 18. 술은 췌장을...한다. 19. 과음, 과식, 스트레스는 가능하면 피한다. 20. 당뇨관리에 도움이 되는 각종 보조제를 적극적으로 활용한다
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현미밥 잡곡밥이 해로울 수 있는 이유 2022.03.04해당카페글 미리보기
관절염, 당뇨, 고혈압, 암환자에 현미밥, 잡곡밥이 좋다고 알고 계신 분들이 많은데, 이것은 매우 잘못된 건강 상식입니다. 이런 질병을 앓는 환자의 경우 현미밥을 먹기 시작하면 초기에는 좋은 효과를 봅니다. 현미밥을 먹으면 증상이 아주 빠르게 개선...