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당뇨 환자 살 맛 나는 식사 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
정도를 희석해서 드세요. 식초의 산이 치아 등을 손상할 위험이 있으므로 빨대로 드시는 것이 좋습니다. “달달한 디저트는 간식 말고 후식으로” 조영민 교수: 케이크나 아이스크림 같은 디저트류는 ‘언제’ 먹는지가 중요합니다. 당뇨 환자도 가끔씩은...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.19해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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♥어른간식♥꿀잠상추 흑하랑양갱 2024.04.08해당카페글 미리보기
이제품은 주요 성분인 국내산 함평 고구마 , 국내산 대두앙금 , 국내산 쌀조청으로 만든 국내제품이에요~^^ 심지어 무설탕으로 당뇨가 있으셔도 드셔도 되요 제가 먹어보고 진행하는 만큼 효과랑 맛은 보장합니다~! 상추 먹으면 잠 잘잔다고 하잖아요...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨 초기증상 당뇨병의심 공복혈당정상수치 2024.07.06해당카페글 미리보기
위해 생활 습관을 개선하기 시작했습니다. 식단 관리: 탄수화물 섭취를 줄이고, 식이섬유와 단백질 섭취를 늘렸습니다. 또한, 간식을 삼갈고, 규칙적인 식사를 하도록 노력했습니다. 운동: 걷기, 달리기, 수영 등의 유산소 운동을 주 3~5회, 30분 이상 하도록
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[정보] 당뇨 걱정되면 먹거리 주의…혈당 관리에 좋은 식품들 2024.03.07해당카페글 미리보기
견과류에는 인슐린 저항성을 개선하는 마그네슘도 풍부하다. 간식 대신 소금을 뿌리지 않은 견과류를 먹는 습관을 들이자. 하루...먹을 것. 심장에 좋은 오메가-3 지방산이 잔뜩 들어 있다. 이들 생선은 당뇨 합병증으로부터 눈을 보호하는 역할도 한다...
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[단독] 탕후루·대용량음료 유행 괜찮나··· 초중고 소아당뇨 환자 2년 전보다 24% 증가 2023.09.24해당카페글 미리보기
올해 전국 초중고생 소아당뇨 환자가 2년 전보다 24% 증가한 것으로 나타났다. 과일꼬치에 설탕시럽을 입힌 간식 ‘탕후루’, 저가형 프랜차이즈 카페의 달콤한 대용량 음료 등이 청소년들 사이에서 선풍적 인기를 끌고 있는 가운데 소아당뇨 환자가...
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[댝터U] 당뇨 완치훈련 2024.01.27해당카페글 미리보기
1) 당뇨 완치의 기준 ① 공복혈당 < 100mg% ② 당화혈색소 (HbA1c) < 5. ③ 식후 2시간 혈당 < 140mg% 2) 내가 완치 원하기 ① 오늘의 나 그대로 받아들이기 ② 지속시키지 않고 완치하겠다 ③ 약, 주사 등, 치료에 대한 의존을 최대로 줄이겠다 3) 내몸맘...